ريجيمتغذية

المشروب الاحمر لنسف الدهون والتخسيس بأسرع وقت

المشروب الاحمر لنسف الدهون والتخسيس بأسرع وقت

مشروب بالجزر والشمندر مشهور في التخسيس وحرق الدهون بأسرع وقت ممكن كما أنه معزز للمناعة

المقادير

جزر مقشر ومقطع طويلاً 5
الشمندر مقشر ومقطع ناعماً 2
ماء مغلي 10 أكواب
مسحوق الفلفل الأحمر ملعقة صغيرة
مسحوق الخردل 2 ملعقة صغيرة
مسحوق الشعير 5 ملاعق صغيرة

طريقة التحضير

امزجي جميع المكونات في وعاء من السيراميك أو الزجاج
غطي الغطاء واحتفظي به في الشمس لمدة 5 أيام
قلبي المكونات مرة أو مرتين كل يوم
بعد خمسة أيام تذوقيه إذا كان حامض فهذا يعني أنها مخمر وجاهز للإستخدام والشرب

زر الذهاب إلى الأعلى