طب وصحة

خطوات الفحص الذاتي لسرطان الثدي بالتفصيل

خطوات الفحص الذاتي لسرطان الثدي بالتفصيل ينصح أطباء أمراض النساء في جميع أنحاء العالم وأطباء الأورام كل امرأة فوق سن العشرين بفحص ثدييها مرة واحدة في الشهر ؛ ستصبح هذه العادة روتينية ، وستكون المرأة قادرة على اكتشاف أي تغييرات جديدة في ثدييها.
وفي مقالنا اليوم عبر موقعي سوف نجيب عن سؤال ما هي خطوات الفحص الذاتي لسرطان الثدي؟

متى يتم الفحص الذاتي لسرطان الثدي؟

يجب إجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي عادةً:
بعد الاستحمام أثناء الوقوف والاستلقاء. وليس كل يوم.
يجب فحص الثدي عندما لا يكون متحجرًا.
قبل سن الخمسين ، يكون أفضل وقت لفحص الثدي هو حوالي 7 أيام بعد بداية الدورة الشهرية ، عندما يكون الثديان أكثر حساسية.
يجب على المرأة التي تتناول حبوب منع الحمل فحص ثديها في اليوم الأول من بدء علبة حبوب منع الحمل الشهرية الجديدة.
– النساء اللواتي وصلن إلى سن اليأس ، يجب عليهن تحديد وقت محدد من الشهر لإجراء الفحص الذاتي (الأول أو منتصف الشهر).

خطوات إجراء الفحص الذاتي للثدي في المنزل

مراقبة شكل الثدي في المرآة ، والتحقق من إفرازات الحلمة ، والاحمرار ، والتغيرات في الحجم أو الجلد ، أو تقرحات في الحلمة. ثم إجراء الفحص بوساطة اليدين.
– لا ينصح بفحص الثدي بقدم الأصابع. لأنها طريقة خاطئة وقد تؤدي إلى نتائج خاطئة. لذلك يوصى باستخدام الأصابع من الداخل (إبط الأصابع) لتحسس الثدي.
فحص الثدي أثناء الاستحمام وليس يومياً حتى لا يتحول إلى هاجس.
فحص الثدي أثناء الاستلقاء ، حيث يمكنك الاستلقاء على السرير ، وضع وسادة تحت كتفك الأيمن ووضع يدك خلف رأسك ، ثم ابدأ بفحص الثدي الأيمن باليد اليسرى ، وإبط الأصابع.
– فحص الثدي بشكل دائري ، بدءاً من المركز العلوي وبحركة دائرية ، مع تحريك اليد نصف سنتيمتر باتجاه عقارب الساعة. كل نصف سنتيمتر على حدة. يتم لف اليد حول الثدي وتقريبها من الوسط ، ثم يتم فحص الحلمة والضغط عليها قليلاً ؛ للتأكد من عدم وجود إفرازات غير طبيعية. بعد فحص الثدي الأيمن ، انتقل إلى فحص الثدي الأيسر بنفس الطريقة ولكن باليد اليمنى.
يتم فحص الثدي من أعلى إلى أسفل ، ومن اليمين إلى اليسار ، ومن أسفل إلى أعلى ومن اليسار إلى اليمين ، بطريقة مربعة حتى يتم فحص جميع أقسام الثدي.
إعادة فحص الثدي أثناء الوقوف ؛ يسهل فحص الجزء العلوي من الثدي ومنطقة الإبط.

شاهد أيضاً:   أهم أنواع المضادات الحيوية ودواعي الاستخدام

 

الاكتشاف المبكر ينقذ حياتك

إذا شعرت أن هناك أي شيء غير طبيعي في الثدي ، فاستشيري طبيبك. لإجراء الفحوصات اللازمة.
وتذكري أن الاكتشاف المبكر ينقذ الحياة ويقي الثدي ويمنع الحالات المتقدمة من السرطان.