جمال

خلطة الياغورت و الكمون لتخسيس البطن

ستغير حياتك في أسبوع / تخسيس البطن وازالة الكرش/تمتعي ببطن مشدود بدون رجيم اوتمارين

المكونات
100 غرام ياغورت طبيعي بمقدرات 3 معالق كبيرة
عصير نصف ليمونة
ملعقتين صغيرتين من الكمون مطحون

الطريقة
قومي بخلط المكونات جيدا و تناولي الوجبة قبل وجبة الغذاء و نفسها بعد تناول العشاء بعشر دقائق