أطباق الأسماك

سمك السردين معمر في الفرن بحشوة هائلة

سمك السردين معمر ومحمر في الفرن صحي و بحشوة بسيطة و لذيذة

المقادير:
01 كيلو سمك السردين
ربع كأس زيت الزيتون
عصير حامضة واحدة

التوابل :
كركم – كمون – فلفل أسود -فلفل أحمر – زنجبيل
ملح
قزبر حبوب مطحون
03 ملاعق كبيرة قزبرة + معدنوس
01 حبة بطاطس محكوكة
01 حبة بصل محكوكة
03 فصوص ثوم مفرومة
القليل من دقيق القمح (الفينو)

يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى