معجنات ومورقاتصورةوصفات فطور

طريقة عمل بان كيك الشوفان للرجيم

طريقة عمل بان كيك بالشوفان

المكوّنات
دقيق – كوبان
حليب – كوب ونصف
شوفان مطحون – ثلث كوب
زبدة على حرارة – ربع كوب
لبن زبادي – ملعقتان كبيرتان
‏سكر – ملعقتان كبيرتان
بايكنغ باودر – ملعقتان كبيرتان
خلاصة فانيليا – ‏ملعقتان صغيرتان
ملح – نصف ملعقة صغيرة
جوز – بحسب الرغبة
عسل – بحسب الرغبة

طريقة العمل
1- في وعاء، أخلطي الدقيق، الشوفان، السكر، البايكنغ باودر والملح.
2- أضيفي الزبدة، اللبن الزبادي وخلاصة الفانيليا. زيدي الحليب تدريجياً واخلطي المزيج حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
3- سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي ربع كوب من العجينة واطهيها حوالي دقيقتين من كلّ جانب حتى تنضج. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية.
4- ضعي قطع البان كيك في أطباق التقديم وقدّميها إلى جانب الجوز والعسل. ألف صحة!

إقرأ أيضا  طريقة عمل فتة الباذنجان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى