السلطات

طريقة عمل سلطة سيزر بالدجاج

تعتبر سلطة سيزر بالدجاج وجبة صحية ومتكاملة نظرا لغناها بمختلف العناصر الضرورية مثل البروتينات والكربوهيدرات التي تساهم في بناء جسم الإنسان، كما أنها تحتوي على نسبة معتبرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي و الوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى أنها مليئة بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين صحة القولون ومنع الإمساك. وإليكم المقادير مع طريقة عمل سلطة سيزر بالدجاج خطوة بخطوة.

طريقة عمل سلطة سيزر بالدجاج

المقادير

خس كبيرة مقطعة
4 شرائح صدور فراخ مشوية ومقطعة لأجزاء صغيرة
ربع كوب جبنة بارميزان (مبشورة)
4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
3 ملاعق كبيرة من المايونيز
ملح
فلفل أسود
ربع كوب عصير ليمون
فصّان من الثوم (مهروس)
خبز محمص

طريقة التحضير

في وعاء كبير، ضعي الخس والدجاج.
في وعاء آخر صغير، امزجي جبن البارميزان، زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، المايونيز، الملح، الفلفل والثوم  في وعاء واخلطي جيدا.
اسكبي الصوص على السلطة وقلّبي المكوّنات جيدا ثم قدميها.

شاهد أيضاً:   سلطة النودلز بالخضار

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى