وصفات فطور

عجة بياض البيض للرجيم

يعرفك موقعي.نت على اشهى وصفات الفطور ويقدم اليك طريقة عمل عجة بياض البيض للرجيم، وصفة استثنائية ذات طعم رائع لوجبة صباحية متكاملة! جربيها الان!

طريقة عمل عجة بياض البيض للرجيم

المقادير

بياض البيض : 6 حبات
حليب : 3 ملاعق كبيرة (خالي الدسم)
ملح : حسب الرغبة
الفلفل الحلو : حسب الرغبة
الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
البصل : 1 حبة (صغير الحجم، مفروم)
بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
نعناع يابس : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

في وعاء، اخفقي بالشوكة البيض مع الحليب، الملح، الفلفل الحلو، البصل، البقدونس والنعناع.
حمّي زيت الزيتون في مقلاة ثمّ اسكبي المزيج.
عندما تنضج العجة، إطويها بالنصف.
قدّمي العجة مع الطماطم الكرزيّة.

شاهد أيضاً:   بأن كيك بطريقة المطاعم بمكونات بسيطه

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى