طب وصحة

علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق

علاج الصداع بدون أدوية في خمس دقائق

ما هو الصداع

هو حالة طبية شائعة جدًا تصيب العديد من الأشخاص حول العالم، وتسبّب الألم في منطقة الرأس بشكل رئيسي ومن الممكن أن يمتد هذا الألم إلى الرقبة، معظم حالات الصداع تكون خفيفة ولا تسبّب الألم الشديد، ولكن في كثير من الحالات يمكن أن يكون هذا الصّداع شديدًا لدرجة تفقد الشخص تركيزه وتؤثر على أدائه لواجباته اليومية، هنالك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالصداع، لذلك اخترنا لكِ عزيزتي خمسة أعشاب يمكنها أن تساهم في علاج الصداع بشكل فعال ويمكنكِ تجربتها بشكل آمن.[*]

1. إكليل الجبل

هذه العشبة التي تسمى بإكليل الجبل أو حصى اللبان أو الروز ماري فهي من الأعشاب المفيدة جدًا في علاج آلام الصداع المزمن. يحتوي إكليل الجبل على كمية كبيرة من الزيوت العطرية الطيارة والكثير من المركبات من أبرزها مركب السينيول و الكافور والبورنيول. كذلك تحتوي عشبة إكليل الجبل على مواد صابونية وأحماض عضوية عديدة تلعب دورًا كبيرًا في معالجة الالتهابات التي تسبب ألم الصداع بشكل سحري وسريع.

لذلك إغلي ملعقة من عشبة إكليل الجبل في كوب من الماء، ثم قومي بتصفيته وتناوليه. كما يمكنك استنشاق البخار المتصاعد من مغلي أوراق إكليل الجبل.

2. الزنجبيل

الزنجبيل معروف بفوائده العديدة والمميزة وقدرته الفعالة في علاج الصداع. الزنجبيل غني بمواد كثيرة مضادة للالتهابات، لذلك فهو يعتبر مسكنًا طبيعيًا لصداع الجيوب الأنفية. إغلي ملعقة من الزنجبيل الحار في كوب من الماء وتناوليه بانتظام. يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون الى مشروب الزنجبيل حيثُ يساعد الليمون أيضًا على التخلص من آلام الصداع بسرعة شديدة.

يمكنك تحضير عجينة الزنجبيل من خلال خلط ملعقتين من مسحوق الزنجبيل مع مقدار مناسب من الماء وقومي بخلط المكونات. ثم طبقي العجينة على جبينك بشكل مباشر واتركيها لمدة نصف ساعة وسوف ينتهي الصداع تمامًا.

3. القرفة

عيدان القرفة العطرية من أهم الأعشاب الطبيعية المعالجة لمشكلة الصداع المزمن والتي تتمتع بخصائصها الفعالة والمميزة في علاج الصداع. خصوصًا الناجم عن الجيوب الأنفية أو الصداع الناتج عن التعرض للهواء البارد شتاءًا. لذلك قومي باستخدام القرفة لكي تستفيدي من خصائصها الطبية الرائعة.

حضري عجينة القرفة وطبقيها على جبينك (منطقة الجبهة والصدغين) لمدة عشر دقائق. إخلطي ملعقة كبيرة من بودرة القرفة المطحونة مع نصف ملعقة من خشب الصندل والقليل من الماء في بولة صغيرة واستخدميها على منطقة الألم.

4. اللافندر والبابونج

اللافندر وأزهار البابونج من الأعشاب الطبيعية التي تقوم بمعالجة الالتهابات التي تصيب الدماغ وينتج عنها الشعور بالصداع الحاد. فهما قادران على إزالة آلام الصداع المزمنة بسرعة شديدة. أضيفي قطرات قليلة من زيت اللافندر مع نفس الكمية من زيت البابونج وقومي بدهنها على منطقة الجبهة والمنطقة الخلفية من الرقبة. أتركيها لمدة نصف ساعة مع التكرار وسوف ينتهي ألم الصداع تمامًا.

يمكنك شرب مغلي اللافندر مع أزهار البابونج. إمزجي ملعقة من اللافندر في كوب من الماء المغلي وأضيفي له ملعقة من أزهار البابونج والقليل من عصير الليمون وتناوليه. ستزول كل آلام الصداع وتغيب مسبباته حيثُ للبابونج قدرة هائلة على قتل الفيروسات المسببة للالتهابات.

5. النعناع

أوراق النعناع تحتوي على العديد من الخصائص الطبيعية الفعالة جداً في علاج آلام الصداع. منها الصداع النصفي والصداع الناتج من نزلات البرد والانفلونزا والجيوب الأنفية. النعناع مضاد للالتهابات ومقاوم لآلام الرأس الحادة. يمكنكِ عزيزتي استنشاق زيت النعناع من خلال وضع قطرات قليلة منه في كوب من الماء الساخن وعليك باستنشاق البخار الناتج لبضع دقائق. سوف يزول الألم بسرعة مذهلة. إستخدمي زيت النعناع كذلك في تدليك منطقة الجبهة وأسفل الرقبة.

كما يمكنك تحضير شاي النعناع المجفف من بوضع ملعقة منه في كوب من الماء الساخن وأضيفي له ملعقة صغيرة من العسل وتناوليه.

علاج الصداع بدون أدوية, علاج الصداع بدون مسكنات, علاج الصداع بدون حبوب, علاج الصداع بدون علاج, علاج الصداع بدون ادويه, 

زر الذهاب إلى الأعلى