طب وصحة

علاج الغثيان بطرق بسيطة وسريعة

علاج الغثيان بطرق بسيطة وسريعة

مكنكِ عزيزتي علاج الغثيان بطرق بسيطة وسريعة من خلال بعض العلاجات الطبيعية التي تسيطر على الشعور بالقيء. من خلال هذا المقال سوف نذكرها لكِ.

الليمون بالكمون والزنجبيل والينسون

مشروب عصير الليمون مع بذور الكمون ومسحوق الزنجبيل وأوراق الينسون العطرية، من المشروبات المعالجة لمشكلة الإستفراغ، والتي تأتي بنتائج فعالة.

يحتوي كل من هذه الأعشاب على خصائص طبيعية مضادة للالتهاب الذي يصيب المعدة ويسبب حالات الإستفراغ والقيء. يمتلك الليمون العناصر الطبيعية التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء ويقوم بتطهيرها بينما بذور الكمون والينسون والزنجبيل من ضمن الأعشاب الطبيعية المعالجة لتقرحات المعدة والمخففة لآلام الالتهاب المسبب للإستفراغ.

المكونات

عصير ليمونة
1/2 ملعقة من كل من الكمون والينسون والزنجبيل

طريقة التحضير

1- إغلي كوب من الماء به الأعشاب لمدة دقيقتين.
2- أضيفي عصير الليمون والعسل وغطي الكوب حتى يهدأ.
3- تناولي هذا المشروب في الصباح الباكر أو تناوليه دافئًا.

عصير البصل بالنعناع

هذا الخليط السحري من البصل والنعناع قادر على تهدئة المعدة والأمعاء ويعالج التهاب جدار المعدة والقولون، وبالتالي يحد من الإصابة بالإستفراغ.

يحتوي البصل على الكثير من الخصائص المقاومة للبكتريا والفطريات التي تتراكم على جدار المعدة وتسبب تهييجها. كذلك أوراق النعناع من الأعشاب الطبية المطهرة للجهاز الهضمي وتخفف من الشعور بالغثيان والقيء. يمكنك مضغ أوراق النعناع أو العلكة بنكهة النعناع للتمتع بهذه الخصائص أو إتباع وصفتنا التالية.

المكونات

بصلة كبيرة مبشورة ناعمًا
أوراق نعناع

شاهد أيضاً:   كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي

طريقة التحضير

1- أبشري بصلة كبيرة واستخرجي العصير منها.
2- إغلي أوراق النعناع في كوب من الماء.
3- أضيفي عصير البصل واتركيه حتى الغليان.
4- تناولي هذا المشروب وهو دافيء. وسوف ينتهي تمامًا الاستفراغ.

ماء الخل

عندما تشعرين بالغثيان الصباحي يمكنك أن تجربي هذا العلاج الطبيعي الرائع للقضاء على حالات القيء المزعجة، وهو تناول ماء الخل.

فمن المعروف أن للخل خصائص مميزة في تطهير المعدة وتنقية الدم والأمعاء من السموم المسببة للقيء كما أنه يحتوي على حمض الخليك المضاد لالتهاب جدار المعدة والمرارة والتهاب البنكرياس التي تؤدي إلى حدوث الإستفراغ.

المكونات

ملعقة من الخل الأبيض أو خل التفاح
كوب ماء

طريقة التحضير

1- ضعي ملعقة من الخل الأبيض أو خل التفاح في كوب من الماء الفاتر.
2- تناوليه على الريق، فهو يحد من القيء والغثيان ويمنع الإصابة بتقرحات المعدة.

عيدان القرنفل ومنقوع القرفة

من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورًا فعالاً في علاج الإستفراغ هي القرنفل والقرفة.

يحتوي القرنقل على الكثير من الخصائص العلاجية المضادة للبكتريا والجراثيم والفيروسات التي تصيب المعدة وتسبب تهييجها ومن ثم تعالج القرفة حدوث الإستفراغ. تحتوي القرفة أيضًا على الكثير من المركبات والمواد الكيميائية المطهرة للجهاز الهضمي وتليين الأمعاء وعلاج التهاب المعدة.

المكونات

ملعقة صغيرة من مطحون القرفة
ملعقة من العسل

طريقة التحضير

1- ضعي القرفة في كوب من الماء واتركيه ربع ساعة.
2- ضعي منقوع القرفة على النار واتركيه يغلي ثم أضيفي العسل للتحلية.
3- قومي كذلك بمضغ عيدان القرنفل وابلعيها وسوف تشعرين بطعمها اللاذع.
4- تناولي ملعقة من العسل بعدها وسوف تشعرين بالارتياح.

ماء الأرز

ماء الأرز من العلاجات الطبيعية الفعالة والسريعة في التخلص من حالات الإستفراغ أو القئ والذي ينتج أثناء طهي الأرز.

شاهد أيضاً:   فوائد التبول بعد الجماع

حيث يحتوي هذا الماء الناتج عن طهي الارز النشوي على بعض المواد المطهرة للمعدة، والتي تعالج التهاب وتهيج المعدة ويساعد على توقف الإستفراغ على الفور. لذلك اذا كنتِ تعانين من مشكلة القئ المزعجة، يمكنك تناول رشفة من ماء الأرز أثناء طهيه.

المكونات

كوب أرز
كوب ونصف ماء

طريقة التحضير

1- حضري كوب من الأرز وكوب ونصف من الماء.
2- ضعيهم في قدر على النار واتركيه حتى يبدأ الأرز في النضج.
3- خذي الماء الموجود واشربيه وسوف تهدأ أعراض القئ وسيتم معالجتها فورًا.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى