الحمل

علامات الولادة وكيفية الاستعداد لها

كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟ ما هي علامات الولادة التي تنتظرها كل أم لمدة تسعة أشهر؟ مع اقترابك من نهاية الحمل وفي الأشهر الأخيرة ، تثار العديد من الأسئلة ، بما في ذلك: هل أنا أستعد لهذه العلامات) في هذا المقال سنحاول تقريب كل أم من الصورة والإجابة على هذا السؤال المهم: ما هي علامات الولادة الحقيقية ؟!

هناك مرحلتان من علامات الولادة: المرحلة المبكرة والمرحلة النشطة ، ولكل منهما أعراض مختلفة.

علامات الولادة في المرحلة المبكرة

في المراحل المبكرة ، هناك علامات واضحة تشعر بها معظم الأمهات حيث يبدأ جسد الأم في الاستعداد لأسابيع وأحيانًا أيام قبل المخاض ، ومن بينها الأعراض التالية:

  • تدلي البطن: من أكثر أعراض علامات الولادة شيوعًا تدلي البطن ، وهو عندما يستقر طفلك في حوضك استعدادًا للولادة ، وستشعرين بالضغط على مثانتك بسبب وزن طفلك ووضعية وكمية التبول. . لكن بعض النساء الحوامل قد لا يشعرن بهذه العلامة لأن الطفل في الأساس في وضع منخفض.
    أيضًا في الحمل الأول ، يمكن للطفل أن يتولى هذا الوضع في أي وقت خلال الأسابيع الأربعة السابقة للولادة ، بينما في حالة الحمل الثاني أو الحمل اللاحق ، لا يمكن للطفل أن يتولى هذا الوضع إلا قبل ساعات قليلة من الولادة.
  • اتساع عنق الرحم: يبدأ الرحم أيضًا في التمدد استعدادًا للمخاض. لن تشعري بهذه العلامة بوضوح ، إلا عند زيارة طبيبك أثناء الفحوصات الداخلية والفحوصات الدورية في الأسابيع الماضية ، عندها سيخبرك الطبيب بدرجة الاتساع مع كل فحص. اكتشفي كيف ينفتح الرحم أثناء المخاض الطبيعي ومدة استمراره.
  • آلام الظهر: مع اقتراب موعد المخاض ، تعانين من المزيد من الألم في أسفل الظهر والفخذين. تبدأ العضلات والمفاصل أيضًا في التمدد وتتخذ أوضاعًا مختلفة استعدادًا للولادة.
  • الإسهال: بالرغم من أن هذا عرض مزعج ، إلا أنه من الطبيعي أن ترتخي حركات أمعائك كما يفعل باقي جسمك أثناء الاستعداد للمخاض ، وتذكر أن الإسهال علامة جيدة!
  • ثبات الوزن وأحياناً فقدان الوزن: في الأسابيع الأخيرة من الحمل ستلاحظين توقف زيادة الوزن ، وذلك بسبب انخفاض مستوى السائل المحيط بالجنين ، وليس كما يعتقد البعض أن الجنين قد توقف عن النمو!
  • المزيد من التعب والإرهاق: في المراحل الأخيرة من الحمل ومع اقتراب المخاض ، سينخفض ​​النوم وسيكون من الصعب جدًا النوم باستمرار لساعات طويلة مع جميع الأعراض الأخرى مثل كثرة التبول وانخفاض الجنين وآلام الظهر ، لذلك كلما أمكن ذلك ، عندما تستطيع النوم ، لا تتردد واترك لجسدك مكانًا للراحة ، فأنت بحاجة إلى الراحة والطاقة والاسترخاء.
شاهد أيضاً:   علامات الحمل في الأسبوع الأول من تلقيح البويضة

علامات الولادة الحقيقية (في المرحلة النشطة)

تظهر هذه الأعراض قبل الولادة مباشرة وتسمى بالمرحلة النشطة.

  • تغير في لون الإفرازات المهبلية: قبل أيام أو ساعات قليلة من الولادة ، ستلاحظ تغيرًا في لون إفرازاتك المهبلية إلى البني أو مختلطًا قليلاً بالدم.
  • حدوث تقلصات قوية ومنتظمة: هذه نقطة مهمة للغاية لأن العديد من الأمهات يشعرن بالانقباضات في وقت مبكر جدًا ، أي قبل الولادة بعدة أسابيع ، وهذا تحذير مبكر ، لكن هذه الانقباضات تسمى تقلصات وهمية ، فكيف نفرق بين الانقباضات الحقيقية الانقباضات التي تسبق الولادة مباشرة وتقلصات وهمية؟

علامات الانقباضات الحقيقية قبل علامات الولادة:

  • إذا غيرت الوضعية أو الجلوس أو الوقوف ، فلن تتوقف الانقباضات وستستمر بنفس النمط والقوة.
  • إذا تحركت كثيرًا ، ستصبح التقلصات أقوى.يبدأ ألم المغص في أسفل ظهرك وينتقل إلى أسفل بطنك ، وقد تشعر أيضًا بألم في ساقيك.
  • بمرور الوقت ، ستشعرين أن الانقباضات أصبحت أكثر انتظامًا وزادت قوتها ، وزاد الألم المصاحب لها.
  • تمزق كيس الماء: وبعد ذلك يكون المخاض وشيكًا ، خاصة إذا صاحبته تمدد كبير وكاف لعنق الرحم.

إذا شعرت بعدم الاستقرار في جسمك وكان أحد هذه الأعراض المبكرة شديدًا ، فاستشر طبيبك على الفور.

كيفية الاستعداد للولادة

مع اقتراب موعد ولادتك ، يتحرك الوقت ببطء وتتضاعف الأسئلة التي لديك ، بما في ذلك كيفية الاستعداد للتسليم:

  • الاستعداد النفسي: الاسترخاء قبل الولادة ومحاولة الابتعاد عن الأفكار السلبية والتوتر.
  • المتابعة مع أخصائي الرضاعة الطبيعية: في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يوصى بالمتابعة مع أخصائي الرضاعة الطبيعية لتعليمك كيفية تحفيز الحلمة للرضاعة الطبيعية ، ومعرفة أوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحة والحصول على إجابات لأسئلتك.
  • تمارين لتخفيف الولادة: اسألي طبيبك عن تمارين تسهل الولادة ولا تمارسينها بمفردك ، يمكنك حضور جلسات اليوجا لتخفيف آلام المخاض وممارسة طرق التنفس.
  • تحضير حقيبة الولادة: جهزي حقيبة الولادة وضعي فيها جميع مستلزمات وإمدادات المولود الجديد ، وتأكدي من تواجدها جميعًا بمجرد بدء الشهر السابع حتى تكوني جاهزة للدخول في المخاض في أي وقت إذا تم القبض عليكِ. في مفاجأة مخاض مبكرة.
  • تأكد من إزالة الشعر الزائد يوميًا: يمكن لحديثي الولادة أن ينبض بالحياة في أي لحظة ، يجب أن تكون مستعدًا لذلك.
  • التعرف على ععلامات الولادة: اقرئي عن علامات المخاض وتعلمي كيفية التمييز بين تقلصات المخاض والتقلصات الأخرى ، واسألي طبيبك عما يجب فعله إذا كانت هناك أي علامات على المخاض.
  • المتابعة مع طبيبك: استشر طبيبك حول حالتك واسألها عن وضع الجنين وطريقة الولادة المناسبة لك ، وحاول أن تكون مستعدًا للولادة المهبلية والقيصرية.
  • اختيار مستشفى للولادة: اسألي طبيبك عن المستشفيات المتاحة للولادة ، ومن الأفضل اختيار مستشفى قريب من المنزل حتى تتمكني من الذهاب إلى واحدة بسرعة إذا فوجئت بععلامات الولادة.
  • حساب ميزانية الولادة: اسأل طبيبك عن تكاليف الولادة والمستشفى حتى تتمكن من ميزانية الولادة ووضع المبلغ في مظروف في مكان يسهل الوصول إليه حتى تتمكن من تناوله بسرعة إذا كنت بحاجة إليه.
  • تجهيز مكان مناسب للمولود: تجهيز مكان للمولود ورف لإكسسواراته يسهل الوصول إليه بعد الولادة.
    وأخيرًا ، بعد أن أخبرناك عن علامات الولادة الحقيقية ، فإن كل هذه العلامات ليست المؤشر الوحيد على تاريخ ميلادك ، ولا يوجد وقت معروف ومحدد للميلاد.
شاهد أيضاً:   تجربتي في زيادة ماء الجنين في الشهر السابع

كوني مستعدة دائمًا إذا شعرت بأي من هذه الأشياء وحاولي الابتعاد عن التوتر والعواطف حتى يكون اليوم الذي تستلمين فيه مولودك الجديد هو أفضل يوم في حياتك.