Publicité
تغذية

فاكهة اللونجان و فوائدها الصحية

Publicité

فاكهة اللونجان و فوائدها الصحية

تتميز فاكهة اللونجان بطبقة جلدية لينة بنية اللون و هشة الملمس، تحتوي بداخلها على لب أبيض حساس و شفاف ذا نكهة تشبه العنب، ومن جهة أخرى يعد اللونجان من الفواكه الغنية بالفيتامينات و بكمية كبيرة من المعادن و المواد المضادة للأكسدة، و لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من الفوائد التي تنفرد بها هذه الفاكهة اللذيذة و النادرة، و التي منها :

  • تعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم.
  • تزيد من انتاجية عنصر الحديد في الجسم.
  • تساعد على تكوين الخلايا التي يحتاجها الجسم في عملية إلتئام الجروح و الحروق.
  • تعتبر إحدى أقوى محسنات الطاقة الطبيعية للجسم.
  • تساعد في عملية علاج و دواء الأرق.
  • تعمل على خفض مستوى الدهون و السعرات الحرارية في الجسم .
  • تعتبر أحد أهم  المهدئات الطبيعية في حالات الإكتئاب و التوتر.
  • تحافظ على صحة اللثة و اللسان و الأسنان.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى