تغذية

فوائد البندق للبشرة

فوائد البندق للبشرة

تعرف على أبرز فوائد البندق للبشرة:

  • الحفاظ على صحة البشرة

يحافظ البندق على صحة وتوهج البشرة، ويساعد في الحفاظ على البشرة باللون الوردي، إذ يعمل على تحفيز وتجديد خلايا البشرة والقضاء على خلايا الجلد الميتة.

وأيضًا يعد من أبرز فوائد البندق للبشرة تحسين الدورة الدموية في الجلد، لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومركبات الفلافانويد (Flavonoid).

  • ترطيب البشرة

يحتوي البندق على فيتامين هـ الذي يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها، وأيضًا يحافظ على مرونة ونعومة أنسجة الجلد.

  • تأخير الشيخوخة المبكرة

يساعد البندق على تأخير علامات الشيخوخة المبكرة لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج، وهما من مضادات الأكسدة القوية والمهمة، حيث أنهما يمنعان ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة.

  • الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

يمنع البندق الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، حيث أنه يعمل بمثابة واقي طبيعي من الشمس، وبالتالي يحمي من اسمرار وحروق الشمس.
كما يجدر التنويه أنه يتم استخدام البندق كعنصر في العديد من واقيات الشمس.

ومن أبرز فوائد البندق للبشرة أنه قد يمنع ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن الأشعة الضارة لاحتوائه على فيتامين هـ المضاد للأكسدة.

  • علاج مشكلات البشرة

يساعد البندق على علاج المشكلات التي قد تصيب البشرة، مثل: حب الشباب والبثور، والرؤوس السوداء، والندبات، وجفاف الجلد، وعلامات التمدد لقدرته على تجديد خلايا الجلد ولاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.

  • مناسب لجميع أنواع البشرة

يعد من أبرز فوائد البندق للبشرة أنه مناسب لأغلب أنواع البشرة، حيث أنه امن ولطيف على البشرة الحساسة ويحتوي على حمض اللينوليك (Alpha-linolenic acid) الذي يساهم في إعادة ترطيب الأحماض الدهنية للبشرة الجافة، ويساعد البشرة الدهنية على شد مسام الجلد وتنظيم إفراز الزيوت مما يجعله يحافظ على بشرة خالية من الزيوت.

وصفة لعلاج مشكلات البشرة باستخدام البندق

إليك طريقة استخدام البندق لعلاج المشكلات التي قد تصيب البشرة:

  1. اطحن ملعقة صغيرة من البندق الجاف واخلطه مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة ونصف ملعقة من السكر.
  2. أضف زيت البندق أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون إلى خليط البندق والقهوة والسكر، ثم حركه جيدًا ليتجانس.
  3. ضع خليط البندق على وجهك وقم بفركه بلطف بحركة دائرية، وقم بالتدليك لبعض الوقت.
  4. أزل الخليط عن وجهك، ثم ضع قطعة قماش دافئة على وجهك.

يمكنك استخدام هذا المقشر الذي يحتوي على البندق لعلاج مشكلات البشرة مرتين في الأسبوع.

زر الذهاب إلى الأعلى