تغذية

فوائد البندورة للحامل

فوائد البندورة للحامل

  • تسهم في نموّ عظام الجنين والأسنان؛ لاحتوائها على فيتامين ج.
  • تحمي العمود الفقري.
  • تحمي الخلايا من التلف. تقي من التشوّهات الخلقية؛ لتواجد حمض الفوليك فيها.
  • تمد المرأة الحامل بعنصر الحديد اللازم لها ولجنينها.
  • تحد من مظاهر الجفاف والتشقق لبشرتها.
  • تقي من الإمساك؛ لاحتوائها على الألياف الغذائية.
  • تزيد من القوة والنشاط وتقضي على الكسل، والخمول، والإجهاد لديها؛ عن طريق تناول كأسين أو ثلاث من عصير البندورة يومياً.
  • تعزّز من دور الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض.
  • تقلّل من الوزن الزائد؛ لدورها في القضاء على الدهون.

فوائد البندورة

  • تُكافِح من مختلف أنواع السرطانات، مثل؛ سرطان الرحم، والبنكرياس، والقولون، والمستقيم، والرئة، والثدي.
  • تعالج من أمراض القلب والأوعية الدمويّة.
  • تشفي من المشاكل وعيوب المتعلقة بالكبد؛ لاحتوائها على مادة الكلور التي تعمل بدورها على تنقية الكبد من الشوائب والأوساخ.
  • تُخفّض من ضغط الدم المرتفع؛ لغناها بالبوتاسيوم.
  • تُعالج من النقرس.
  • تكافح من الزهايمر.
  • تفيد الشعر، وتقوّيه، وتجعله لامعاً.
  • تقوّي البصر وتقي من الضمور البقعي للعين.
  • تفيد لمرضى السكري.
  • تطرد الحشرات كالبعوض.
  • تكافح من الالتهابات الفيروسية، والبكتيرية، والفطرية.
  • تفيد القولون. تحد من الكوليرا.
  • تعزّز من دور الجهاز الهضمي للقيام لعمله.
  • تفتح الشهية لتناول الطعام.
  • تشفي من البواسير.
  • تقي من حصى الكلى والمرارة.
شاهد أيضاً:   فوائد التين الشوكي

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى