تغذية

فوائد الثوم الصحية تجعلك تأكله يوميا

فوائد الثوم الصحية تجعلك تأكله يوميا

فوائد الثوم للشعر

قد تكون الرائحة القوية للثوم و التي تعلق باليدين و الشعر و الملابس منفرا من استخدام الثوم في تحسين الشعر, و لكن الفوائد العظيمة له على الشعر قد تجعلنا نتجاهل رائحته القوية للحصول على كل هذه الفوائد التي نذكر منها …
يحتوي الثوم على الكبريت بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى التي تقوي فروة الرأس, فتنشط الدورة الدمية فيها, مما يساعد على تحفيز نمو شعر صحي و كثيف أساسه الفروة الصحية.

يمكن استخدام زيت الثوم على منابت الشعر للقضاء على البكتيريا و الفطريات, و كما بيساعد على تطويل الشعر.

زيت الثوم يساعد في الحصول على شعر لامع حيوي و ناعم.

يمكن استخدام الثوم للتخلص من القمل و بيوضه في الشعر, و هو علاج و دواء لطيف على الرأس و فعال في نفس الوقت للتخلص من هذه المشكلة.

يمكن استخدام أقنعة من الثوم و زيت الزيتون للحصول على شعر كثيف و منع تساقط الشعر.

 فوائد الثوم للبشرة

يحتوي الثوم على مركبات تساعد في شد البشرة, مما يجعله قادرا على تخليص البشرة من التجاعيد و الخطوط الصغيرة.

للثوم خصائص مطهرة يمكنها محاربة البكتريا و الفطريات و العدوى الناتجة على الحبوب, مما يجعله قادرا على التطهير العميق للبشرة, و بالتالي الحصول على بشرة نظيفة و نقية خالية من الحبوب و الشوائب.

يحتوي الثوم على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم عموما, مما يجعله من عناصر وقاية البشرة من التجاعيد و الإلتهاب.

يمكن استخدام الثوم في الانتهاء والتخلص من الروؤس السوداء بشكل دائم.

نتيجة لوجود عناصر فعالة مثل الكبريت في الثوم, فهو ينشط الدورة الدموية في البشرة, مما يسهل عملية تغذية الخلايا و تخلصها من الفضلات و بالتالي الحصول على بشرة مشرقة دائما.

فوائد الثوم للجنس

للثوم خصائص كثيرة تجعله مقوي جنسي قوي للرجال, فبعض المواد الموجودة فيه مثل الفسفور و غيره تلعب دورا مهما في الحصول على حياة جنسية صحية للرجل.

فوائد الثوم وزيت الزيتون

إن استخدام زيت الزيتون مع الثوم, يفعل خصائص الثوم العلاجية بشكل عام و يضيف إليها خضائص زيت الزيتون العلاجية كذلك, مما يجعلهما معا كنز للصحة, فمثلا يمكن استخدامهما معا في صناعة أقنعة للشعر للحصول على فوائد كثير للشعر و فروة الرأس.

كما يمكن دمج الثوم مع زيت الزيتون لصناعة ماسكات للبشرة بإستثناء البشرة الدهنية.

و الجدير بالذكر أن الثوم مع زيت الزيتون من أكثر الطرق ووصفات الموضعية التي أثبتت فعاليتها في حل المشاكل وعيوب الجنسية عند الرجال.

زر الذهاب إلى الأعلى