ريجيم

فوائد اليانسون للتخسيس وأفضل وصفاته

فوائد اليانسون للتخسيس وأفضل وصفاته، يحتوي الينسون النجمي على العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله عشبًا مهمًا لفقدان الوزن. يحتوي على فيتامين أ ومركب فيتامينات ب؛ بالإضافة إلى المغنيسيوم والفوسفور، إذا كنت تحلم بلياقة بدنية مثالية بدون كتل من الدهون، فسوف نوضح لك في هذا المقال فوائد اليانسون للتخسيس وكيفية استخدامه للتخلص من دهون الجسم العنيدة.

فوائد اليانسون للتخسيس وأفضل وصفاته

تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم.
يعمل على حرق الدهون في الجسم.
إنه يعمل على جعلك تشعر بالشبع.
يعالج عسر الهضم.
منخفضة السعرات الحرارية وبالتالي التخسيس.

 

وصفة اليانسون والريحان لفقدان الوزن

المكونات:

6 ملاعق كبيرة من اليانسون.
6 ملاعق كبيرة ريحان.
حاوية محكمة الإغلاق.

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي الريحان مع اليانسون واتركيه في الوعاء.
ضعي ملعقة كبيرة من خليط الريحان واليانسون النجمي في كوب من الماء المغلي وانقعيه لمدة 30 دقيقة.
صف المشروب ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل.
اشرب الخليط على معدة فارغة مرتين صباحاً ومساءً فلا داعي لغلي المزيج حتى لا يفقد خواصه.

وصفة اليانسون وحبة البركة للتخسيس

المكونات:

3 ملاعق كبيرة يانسون نجمي.
3 ملاعق كبيرة من الكمون الأسود.
1 ملعقة كبيرة شبت.
ملعقة من السنا.
2 كوب ماء مغلي.

طريقة التحضير والاستخدام:

صب الماء المغلي على جميع المكونات واتركه طوال الليل من المساء حتى الصباح.
ضع ملصقًا على الخليط، ثم ضعه في وعاء زجاجي محكم الغلق واتركه في الثلاجة.
كوب من الماء المغلي يسكب 3 ملاعق صغيرة من الخليط ويخلط جيدا ويشرب 3 مرات يوميا قبل الأكل.

 

شاهد أيضاً:   وصفة للتخلص من الكرش والدهون الزائدة في الجسم بوصفة طبيعية