تغذية

فوائد بذور القاطونة

فوائد بذور القاطونة للصحة العامة

  • يساعد تناول بذور القاطونة على تخفيف الآلام الناتجة عن القولون التقرحي.
  • تساعد بذور القاطونة على زيادة معدلات الأيض كما أنها تمد الجسم بالبروتين وغيرها من المركبات التي يحتاجها الجسم التي تساعد في خفض معدلات الإصابة بارتفاع في ضغط الدم حيث تعمل على ضبط ضغط الدم بالجسم.
  • تعمل المادة الهلامية الشفافة على امتصاص الكربوهيدرات التي توجد في الأمعاء والمعدة.
  • تعد بذور القاطونة من المواد الطبيعية التي تساعد في تقشير البشرة والتخلص من آثار الجلد الميت بالجسم والبشرة.
  • تعد بذور القاطونة من المواد أو النباتات الأساسية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة والسموم بالجسم وأيضا التخلص من كمية الكوليسترول الفاسد بالجسم مما يعمل على تقليل وزن الجسم وعدم تناول الأطعمة الدسمة وذلك لأنه يجعل الشخص يشعر بالشبع.
  • تساعد بذور القاطونة في القضاء أو معالجة أمراض البواسير الناتجة عن حدوث الإصابة بالإمساك المزمن وذلك بسبب تواجد مادة السيلينيوم التي تعمل ملين للجسم وتعمل أيضا على معالجة البواسير.
  • تقوم بذور القاطونة بتقليل خطر الإصابة بارتفاع معدلات السكر في الدم وذلك لأن بذور القاطونة تعمل على تقليل كمية امتصاص الجلوكوز في الدم.
  • كما تساعد أيضا بذور القاطونة على تقليل الإصابة بالانتفاخات التي تسبب الإزعاج للشخص وتسبب حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل تواجد بعض الغازات والتقليل من حدوث الإصابة بالتقلصات المعوية وألم البطن.
  • تقلل من أخطار الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وذلك بسبب تناول بذور القاطونة التي تعمل على تقليل الإصابة بارتفاع في ضغط الدم لذا تساعد في الحفاظ على سلامة القلب وصحته.
  • تناول بذور القاطونة يعمل على تقليل خطورة الإصابة بالسرطانات وأمراض القولون.
  • تساعد المادة الهلامية الشفافة على التخلص من الإصابة بالإمساك وذلك لأنها تقوم بعمل الملين كما أنها تسهل حركة الفضلات دون التأثير على الأمعاء.
  • وتقلل عدم الإصابة بالجروح أو الإصابة بالبواسير وذلك بسبب لزوجة المادة الهلامية الشفافة التي تساعد على التخلص من الغازات المتواجدة بالجسم.
  • تعمل بذور القاطونة على معالجة أمراض المعدة والتقليل من الشعور بالآلام المعدة وحرقة المعدة والحموضة وأيضا تساعد في التقليل من خطورة الإصابة بالحساسية بالمعدة

فوائد بذُور القاطونة لامتصاص الغذاء

  • يطلق على قشرة بذور القاطونة اسم السيلليوم حيث يعتبر السيلليوم مشيراً للألياف الغذائية المشتقة من بذور القاطونة، حيث تفزر أو يستخرج من هذه البذور عند إذابتها في الماء مواد هلامية ويمكن استخدام بذور القاطونة في التخسيس.
  • وذلك لأن المادة الهلامية تعمل على زيادة الإحساس بالشبع وعدم القدرة على تناول الأطعمة بصورة دورية، وتساعد بذور القاطونة على تثبيت نسبة السكر في الدم وتقليل معدلات الكولسترول بالجسم.
  • بالإضافة إلى الأهمية القصوى التي يستفيد بها معظم الأشخاص وهي القدرة الهائلة على التخلص من الدهون الزائدة والوزن بالجسم وذلك بسبب تواجد أو تكون المادة الهلامية التي تعطي الإحساس بالشبع وانعدام الرغبة في تناول الأطعمة.
  • مما يعمل على تقليل خطر الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، حيث تقضي بذور القاطونة على الوزن الزائد، وقد أثبتت بعض الدراسات قدرة بذور القاطونة باستخدام المادة الهلامية على التخلص من الوزن الزائد دون التأثير الخاطئ على الجسم.
  • حيث أثبتت بعض الدراسات العلمية الأخرى أن تناول بذور القاطونة يمكنها أن تعديل انضباط نسبة السكر في الدم وبذلك يمكن مشاهدة معدلات الانخفاض المباشر في السكر.
  • حيث أن تناول مادة السيلليوم تعمل على إعادة ضبط معدلات السكر بالجسم مما أدى إلى ضبط السكر التراكمي ومستوى السكر الصيام ومعدلات الأنسولين بالجسم وغيرها من الأهمية التي تقوم على المواظبة على تناول كميات من مادة السيلليوم.
  • كما أوضحت الكثير من الدراسات العلمية أهمية مادة السيلليوم في الحفاظ على عدم الإصابة بأمراض الكبد الدهني وذلك لأن مادة السيلليوم تعمل على تعديل نسبة الدهون بالجسم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهني.
  • أثبتت البحوث العلمية أن تناول بذور القاطونة على مدار 16 أسبوع يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول بالجسم ويقلل من مستوى الكوليسترول الذي يعمل على ضرر الجسم وذلك للأشخاص المصابين بخلل كبير في مستوى الكوليسترول بالدم

فوائد بذور القاطونة للجلد

  • يمكن استخدام بذور القاطونة لترطيب البشرة، حيث تعمل بذور القاطونة على شد الوجه لمظهر أفضل كما أنها تعمل على سحب كميات الماء الزائدة بالوجه.
  • وتعمل على إخفاء آثار حب الشباب والأماكن المقشرة بالبشرة وتعيد لها نضارتها، كما تساعد بذور القاطونة على تفتيح البشرة في توقيت صغير جدا.
  • كما تساعد بذور القاطونة على التخلص والقضاء على العديد من الأمراض الجلدية التي تصيب الجسم ومنها الإكزيما والحكة والحساسية المفرطة التي تصيب الشخص بالإزعاج.
  • كما تساعد أيضا في التخلص من المواد الزائدة بالجسم مثل الحبوب بجميع أنواعها والقضاء على السموم بالجسم.
  • تعمل أيضا بذور القاطونة كمضادات ضد البكتريا الضارة بالجسم فتعمل على التخلص من البكتريا الضارة وتساعد في التخلص من الإصابة بالالتهابات.

فوائد القاطونة للشعر

  • تساعد بذور القاطونة على تقوية الشعر وزيادة كثافته كما تقوم بتقوية بصيلة الشعر والحفاظ على قوة البصيلة  وتساعد أيضا على عدم جفاف الشعر وبقائه رطبا، كما تقلل من نسبة تساقط الشعر بكثرة.
  • تساعد الفيتامينات والمواد التي تحتوي عليها بذور القاطونة في تقوية الشعر بالإضافة إلى زيادة نمو الشعر بسرعة في أقل وقت ممكن.
  • تعمل بذور القاطونة على إعطاء الشعر النعومة واللمعة القوية لما تحتويه هذه البذور من فيتامينات ومواد تساعد في ذلك.
  • تقوم بالتخلص من قشرة الرأس التي غالبا تعد عامل من العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة بالحكة وتعطي فروة الشعر الترطيب والنعومة اللازمة.
  • كما تساعد القاطونة في التخلص من الميكروبات والجراثيم والحشرات التي تتواجد في فروة الرأس والشعر.