تغذية

فوائد حبوب الزنك للأطفال

فوائد حبوب الزنك للأطفال

يوجد الزنك في الغذاء كما يتواجد في المكملات الغذائية الحيوية التي تباع في الصيدليات ومنها أنواع تتناسب مع جميع أعمار الأطفال، ونظرا لأهميته في جسم الإنسان فإن له دور هام في العديد من الوظائف في الجسم ومنها ما يلي:

عنصر الزنك لتقويه المناعة

يحتاج جسم الطفل لمعدن الزنك لتنشيط الخلايا التي تنظم عمل الجهاز المناعي وتحارب الأجسام الغريبة مثل البكتيريا والطفيليات والفيروسات وغيرها.

وتقي جسم الطفل من مختلف الأمراض وقد بينت الدراسات بأن إفتقار جسم الأطفال لعنصر الزنك يزيد من خطورة الإصابة بالأمراض والميكروبات المختلفة.

اهميه عنصر الزنك لتخفيف الاسهال للأطفال

لقد اثبتت الدراسات اهميه عنصر الزنك في تقليل الإسهال عند الأطفال أو في الشفاء منه وخاصة عند الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.

كما وجد أن المرأة أثناء فتره الحمل عندما تتناول الطعام الذي يحتوي على عنصر الزنك فإن ذلك يقلل من حدوث الإسهال لديها.

وقد أوصت منظمة الصحة العالمية بأهمية تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك لعلاج الإسهال الحاد عند الاطفال.

ويعد عنصر الزنك هام جداً للتعلم والذاكرة عند الاطفال، وقد أثبتت النتائج بأن عنصر الزنك هام في تنشيط الخلايا العصبية وتنظيم عملها وبالتالي فإن ذلك له تأثير ايجابي على التعلم والذاكرة.

اهميه الزنك لعلاج نزلات البرد

تعد أقراص الإستحلاب التي تحتوي على الزنك من الأدوية التي لها دور هام في تقليل نزلات البرد عند الأطفال، ويتواجد عنصر الزنك في شكل البخاخات الأنفية والجل الذي يستخدم في الأنف، ولا ينصح باستخدام الجل كثيرا نظرا للأثار السلبية على حاسة الشم.

دور الزنك في التئام الجروح

يحتاج جلد الانسان الى عنصر الزنك وذلك لأهميته، فهو يستخدم في المستشفيات في علاج الحروق والتقرحات والجروح الجلدية، كما أن له دور في تصنيع الكولاجين في الجلد.

شاهد أيضاً:   فوائد حبوب اللقاح الصحية

وبالتالي فهو يساعد في التئام الجروح والشفاء من بعض الأمراض الجلدية، وبينت الدراسات بأن عنصر الزنك له إستخدام موضعي على الجلد لتجديد الخلايا وتقليل الالتهابات والنمو البكتيري.

يقلل من الإصابة بالأمراض الخطيرة

عنصر الزنك له أهميه كبيرة في الوقاية من الأمراض الخطيرة وخاصه عند التقدم في العمر مثل الالتهاب الرئوي والتنكس البقعي، لذلك للزنك دور هام في منع تحطيم خلايا شبكية العين، وبالتالي فهو يحافظ على البصر.

هام في ثبات مستوى السكر في الدم

هو أمن على الأطفال والكبار الذين قد يتعرضون للإصابة بالسكري لأنه يزيد من كفاءة عمليه الايض، وبالتالي فإنه يحفز النمو عند الأطفال وخاصه الأطفال الذين يعانون من تأخر النمو.

يقلل مشكله فرط الحركة عند الاطفال

كما أنه يساعد في زيادة طول القامه وتقوية العظام ويعمل عنصر الزنك أيضا على تحفيز البروتينات في الجسم وتكوينه بالإضافة إلى تحفيزيه لإنتاج فيتامين أي.

مهم للجهاز الهضمي عند الأطفال

وبالتالي فانه يقي من الإصابة بالأمراض الخاصة بالمعدة وعسر الهضم ومشاكل القولون ويسهل الهضم عند الأطفال، كما أن له أهميه كبيره في تحفيز إمتصاص الأغذية في الجسم بشكل سريع، وبالتالي الحصول على أكبر فائدة منها.

يقوي القدرات العقلية والسلوكية عند الاطفال

يساعد على تخفيف الآلام بالجسم كما أنه يزيد من فعالية حاسة التذوق.

يفتح الشهية عند الأطفال

يعد الزنك معالجا فعالا لحالات الاطفال الذين يعانون من فقدان الشهية ويساعد في زياده واعتدال الوزن وله أهمية أيضا في زيادة كثافه الشعر وزياده الطول.

بالإضافة إلى أن عنصر الزنك يقي من الإصابة بمرض السرطان، كما أنه يزيد من نشاط الدماغ ويزيد التركيز عند الاطفال والانتباه ويقوي الذاكرة.

يحافظ تواجد عنصر الزنك في الجسم على صحة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي يستطيع الجسم أن يستفيد من مضادات الأكسدة بشكل كبير في الأطعمة التي تحتوي على الزنك.

شاهد أيضاً:   الفرق بين التمر المجفف و الطازج

أعراض نقص الزنك عند الاطفال

كيف تعرف الأم بأن طفلها يعاني من نقص عنصر الزنك؟ يمكن أن تعرف من خلال وجود بعض الأعراض التي تتمثل في الضعف العام للطفل وفقدان الشهية وتأخر النمو بشكل واضح وتأخر التئام الجروح أو الشفاء منها.

وعندما يكون الطفل غير نشيط يشعر بالخمول والكسل والبلادة كل ذلك بسبب نقص عنصر الزنك وأيضا فقدان الطفل للتركيز والاستيعاب والإنتباه للأهل.

بالإضافة إلى ضعف الرؤية بالليل وضعف حاسة الشم والتذوق ويحدث إصابه الطفل بنزلات البرد المتكررة وقد تظهر بقع بيضاء في الأظافر أو خشونة في الجلد أو تشققات وقد يصاب الطفل بالإكتئاب وغيره من الأمراض المتكررة.

ماسك الأرز اليابانى وصفة سحرية لتفتيح البشرة فى وقت قصير طريقة عمل قناع الأرز

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى