تغذية
فوائد زيت إكليل الجبل

إكليل الجبل
هو نبات عطري دائم الخضرة يشبه الصنوبر، ويستفاد منه في تنكيه الطعام والرائحة العطريّة، ويستخدم في علاج و دواء كثيرٍ من الأمراض. يتمّ استخراج زيت إكليل الجبل بعد عصر أوراق هذه النبتة، ويعدّ هذا الزيت مهمّاً جداً لأنه يدخل في العديد من الصناعات مثل: الصابون، ومستحضرات التجميل، والعطور. يتميّز زيت إكليل الجبل بلونه الأصفر الفاتح، والّذي يميل إلى الشفافية، وله رائحة عطرة قويّة ومنعشة.
فوائد زيت إكليل الجبل
- تقوية وتنمية جهاز المناعة.
- يحتوي على حمض الكافييك وحمض الروزمارينيك؛ لذلك يستخدم كمطهّر للبكتيريا والميكروبات، ممّا يساعد على تنظيف فروة الرأس وتطهيرها من الجراثيم.
- هو مسكّن للآلام؛ حيث يستخدم زيت إكليل الجبل في تسكين الصداع، وآلام العضلات، والتهابات المفاصل والروماتيزم، وآلام الطمث، وغيرها من الآلام.
- تخفيف التوتر النفسي؛ حيث إنّ استنشاق رائحته العطرة تبعث في النفس الراحة والهدوء والاسترخاء.
- تنشيط العقل والذاكرة؛ فهو يساعد على تحفيز الدماغ، ويزيد من التركيز ويقوّي الذاكرة؛ حيث يمكن للطلّاب استخدامه لزيادة نشاطهم وحيويّتهم أثناء الامتحانات.
- مفيد للبشرة؛ حيث إنّ دهن البشرة بهذا الزيت يعطيها النعومة والحيوية والنضارة.
- مطهّر للفم؛ حيث إنّ رائحته العطرة تسهم في تطهير الفم من البكتريا وتخلّصه من الرائحة الكريهة.
- يساعد في عملية الهضم؛ فهو يخفّف من عسر الهضم ومن الإمساك، ويزيل السموم من الجسم، كما أنّه فاتح للشهية.
- يمكن أن تضاف هذه النبتة كمنكِّه للطعام؛ حيث إنّ لها طعم رائع جداً عندما تضاف إلى أطباق الطعام.
- هو مفيد للشّعر؛ حيث إنّ دهن الشعر بزيت إكليل الجبل يفيد في تقويته وتغذيته ومكافحة تساقطه، ويفيد أيضاً في نموّه.
- مفيد للجهاز التنفسي؛ فهو يستخدم في علاج و دواء حساسية جهاز التنفس، ونزلات البرد والإنفلونزا، والقصبات، ولكن لا بدّ من استخدامه باعتدال وعدم الإفراط في ذلك، لأنه قد يضر بجهاز التحسس.
- يرطّب فروة الرأس ويخلّصها من القشرة.
- يعمل على محاربة الشيب.
- ينظّف فروة الرأس من الأوساخ المتراكمة بلطف دون أن يؤذيها.
- يقضي على التهابات الجلد والأكزيما.
- يرطّب الوجه والجسم عند استخدامه في التدليك.
- يخلّص البشرة من الشوائب.