تغذية

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

تتعدد فوائد زيت الأفوكادو واستخداماته، فهو يعد أخف من معظم الزيوت الأخرى، هذا يعني أنه يمكنك وضعه على فروة رأسك وشعرك دون القلق بشأن تراكم الدهون، أو انسداد المسام، ومن أهم فوائد زيت الأفوكادو للشعر ما يلي:

  1. ترطيب الشعر وتقويته: زيت الأفوكادو غني جدًّا بحمض الأوليك والدهون الأحادية غير المشبعة، ما يجعله أحد الزيوت القليلة التي يمكنها اختراق جذع الشعر، ما يساعد على ترطيبه وتنعيمه، وتعمل هذه الدهون على تقوية جذع الشعر ومنع تكسره أيضًا.
  2. تعزيز صحة فروة الرأس: الدهون الأحادية غير المشبعة تجعل زيت الأفوكادو حلًّا رائعًا لمن يعانين جفاف فروة رأس أو حساسيتها، وزيت الأفوكادو قادر على اختراق الطبقة الثانية من الجلد بسرعة، وترطيب فروة الرأس بشكل عميق، وتعزيز صحتها.
  3. محاربة قشرة الرأس والصدفية: غالبًا ما تنتج قشرة فروة الرأس بسبب الجفاف أو الصدفية، ولكن نظرًا لقدرة زيت الأفوكادو على اختراق الجلد وترطيبه بسرعة، يمكن أن يخفف من أعراض هذه المشكلات، إضافة إلى احتوائه على فيتامين “أ” ومضادات الأكسدة التي تطهر فروة الرأس، وتحميها الحكة والالتهابات والأمراض الجلدية المختلفة.
  4. إصلاح الشعر التالف: مثل الفاكهة الأصلية، يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامين “هـ”، الذي يصلح الشعر التالف، ويكوِّن طبقة حامية ضد الأضرار التي قد تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية للشعر، كذلك يمكن استخدامه قبل النزول لحمام السباحة أو البحر لحماية الشعر من الجفاف.
  5. تحفيز نمو الشعر: يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامين “د”، وهو ضروري لتحفير بصيلات الشعر الجديدة على النمو، وهو ما يزيد كثافته ويعزز نموه.

وصفات زيت الأفوكادو للشعر

تتعدد استخدامات زيت الأفوكادو الجمالية والعلاجية للشعر وفروة الرأس، فهو يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه، ويغذي فروة الرأس والبصيلات، وفيما يلي بعض وصفات زيت الأفوكادو للشعر:

الوصفة الأولى:

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو مع ثلاث إلى ست قطرات من النعناع أو زيت اللافندر.
دلكي فروة رأسك بالخليط، ستمتص فروة رأسك الزيت بسهولة، لذلك لا تقلقي لن يترك طبقة دهنية على فروة رأسك.
اغسلي شعرك جيدًا بشامبو خالٍ من المواد الكيميائية، إذا أفرطتِ في وضع زيت الأفوكادو.

الوصفة الثانية:

اخفقي ثمرة أفوكادو وثمرة موز في الخلاط الكهربائي جيدًا، ثم ضعيهما في وعاء.
أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو وأخرى من زيت جوز الهند وملعقة عسل، وقلبي جيدًا.
ضعي الماسك على شعرك، واتركيه 20 دقيقة على الأقل أو حتى ثلاث ساعات.
اغسلي شعركِ بالماء الدافئ أو الشامبو الخالي من المواد الكيميائية.

الوصفة الثالثة:

اغلي بعض الماء في قدر على النار.
جهزي كميات متساوية من زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند البكر الممتاز (ثلاث إلى خمس ملاعق كبيرة لكل منهما) حسب طول شعركِ.
امزجي المكونات معًا في وعاء زجاجي.
ضعي الوعاء الزجاجي في الماء الساخن بعد غلق النار، لمدة دقيقة أو دقيقتين.
اختبري درجة حرارة الزيت على معصمك، قبل وضعه على شعرك.
دلكي شعرك المبلل بالزيت برفق، ولفيه بمنشفة دافئة لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من المواد الكيميائية وماء دافئ.

زر الذهاب إلى الأعلى