تغذية

فوائد زيت الزيتون للكبد

فوائد زيت الزيتون للكبد 

لقد أُجريت دراسة علمية في تونس والسعودية عن فائدة زيت الزيتون للكبد نتج عنها أنّ زيت الزيتون يخفض من المادّة السامّة الناتجة عن التأكسد في الكبد وبالتالي يُنتج تأثيراً مضادّاً للتأكسد في خلايا الكبد.

وللحصول على فائدة زيت الزيتون للكبد يمكن تناول كوب واحد من عصير طازج من الجريب فروت، مع ملعقة واحدةٍ من زيت الزيتون كلّ يوم صباحاً على الريق وقبل تناول أيّ طعام ويعمل ذلك على إيقاف فيروس C في الكبد من التمدّد الى الخلايا السليمة.

فوائد زيت الزيتون

  • زيت الزيتون مفيد للقلب والشرايين حيث أثبتت الدراسات أنّ زيت الزيتون والذي يحتوي على الدهون الغير مشبعة وفيتامين هـ يقلّل نسبة الكلسترول الضار الذي يمنع انسداد الشرايين والمحافظة على صحة القلب.
  • يحمي من الأصابة بالسرطان وذلك لوجود حمض الأوليك المضاد للأكسدة وبالتالي تحمي خلايا الجسم وتدمر الخلايا السرطانية.
  • يقي من مرض حصوات المرارة وهو محفز للعصارة الصفراء وعمل البنكرياس.
  • يقي من مرض السكر كون الدهون الموجودة فيه هي الدهون الغير مشبعة ، الغير ضارة فعند تناول زيت الزيتون الى جانب الخضار والفواكهة يعطي وقاية من مرض السكر واستفحاله.
  • وجود فيتامين أ وفيتامين هـ في زيت الزيتون يعطي فائدة عظيمة لنمو الشعر، ومنع تساقط الشعر وترطيب الجلد الجاف.
  • يمكن ايقاف تساقط الشعر عن طريق خلط زيت الزيتون بالعسل والقرفة ، وتدليك الشعر بها وبالتالي المحافظة على شعر صحي قوي لا يتســـاقط.
  • علاج و دواء جيد لمرض الصدفية والأكزيما وذلك بسبب وجود مركب أوليوكانثال في زيت الزيتون.
  • شرب ملعة زيت زيتون صباحاً كل يوم على الريق يعطي فائدة عظيمة للجسم وخصوصاً للمعدة حيث يمنع الإمساك.
شاهد أيضاً:   ما هو الفرق بين الطماطم والبندورة

ماسك الأرز اليابانى وصفة سحرية لتفتيح البشرة فى وقت قصير طريقة عمل قناع الأرز

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى