تغذية

فوائد زيت الشمر

لنبات الشمر أسماء عديدة الشمار، السنوت، البسباس وغيرها الكثير، يتواجد نبات الشمر في جميع بلدان المغرب العربي وكذلك مصر وسوريا واليونان وفي جنوب السعودية ،حيث أن موطنه الأصلي هو مناطق البحر الأبيض المتوسط، ويتمّ إنتاج زيت الشمر إما باستخدام المذيبات، أو النقع بالزيت، أو من خلال التقطير، أو النقع بالماء، وتختلف كل طريقة عن غيرها بطريقة إجراءها.

فوائد زيت الشمر

 

  • يعمل على تهدئة القلب، وتنظيم دقاته.
  • يعمل على فتح الشهية.
  • يزيل آلآم المفاصل والعظام.
  • يعمل على تنشيط وتقوية وتنمية الرحم مع مراعاة تخفيف تناوله لدى المرأة الحامل تجنّباً لحالات الإجهاض.
  • يستخدم لطرد الغازات من المعدة والقولون.
  • يهدّىء اضطرابات الأمعاء.
  • يخفض الضغط الشريانيّ المرتفع.
  • يستخدم للتخلذص من المغص، وخاصةً الذي يصيب الأطفال.
  • يقوّي البصر.
  • معقّم للأمعاء، وطاردّ للسموم؛ لأنّه يعمل على إدرار البول.
  • ينظّم عمليّة الهضم.
  • يعالج مشاكل وعيوب الجهاز التنفسيّ مثل السعال، والربو، والتهاب القصبات الهوائيّة.
  • يعمل على التخلّص من البلغم .
  • يستخدم للتخلّص من شعور الغثيان.
  • يفيد في علاج و دواء مشاكل وعيوب البشرة والجلد.
  • يخفي الخطوط الناتجة عن التجاعيد التي تصيب البشرة.
  • يعالج التهابات اللثة والفم إذا إستخدم كمضمضة.
  • يساعد في عمليّة إدرار الحليب عند المرأة المرضع.
  • يعالج مشاكل وعيوب عسر الطمث.
  • يعالج الالتهابات والترسبات التي تصيب الكلى والمسالك البولية.
  • يسكن آلآم العضلات والتشنجات الناتجة من الإصابة بمرض الروماتيزم.
  • يستعمل في عمليّات إنقاص الوزن الزائد.
  • مفيد للتخلص من مشاكل وعيوب اضطرابات النوم مثل الإصابة بالأرق.
  • يعمل على تنظيم الهرمونات الأنثويّة.
  • يدخل زيت الشمر في صناعة الموادّ التجميليّة مثل العطور، والصابون؛ لأنّه يمتلك رائحة عطريّة جميلة.
  • يُستخدم في حالات الصداع.
  • يُضاف إلى أطباق الحلوى.
شاهد أيضاً:   فوائد بذور الكتان للتنحيف

ماسك الأرز اليابانى وصفة سحرية لتفتيح البشرة فى وقت قصير طريقة عمل قناع الأرز

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى