فوائد زيت زيتون

زيت زيتون متعدّد الفوائد؛ حيث إنّه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة للجسم، منها:

• يحارب الفيروسات، ويعتبر علاجاً فعّالاً لنزلات البرد والإنفلونزا.
• يمنع الإصابة بالجلطات، كما ويمنع تصلّب الشرايين، وذلك بشرب ملعقتين منه يوميّاً.
• يقلّل من ظهور حب الشّباب، ويمكن إضافة ملعقتين من زيت الزيتون والقليل من الملح ودهن الوجه بهذا المزيج؛ حيث يعمل على تنعيم البشرة، وإزالة الرؤوس السوداء.
• يستخدم زيت الزيتون كعلاج و دواء للحروق التي تسبّبها الشمس، ويمكن خلط الزيت مع الماء ووضعه على أماكن الحروق، كما ويعمل على تخفيف آثار الحروق.
• يقلّل من فرص الإصابة بمرض الزهايمر، ويقوّي الذاكرة.
• يمكن وضع زيت الزيتون مع العسل وخلطه جيّداً، ويستخدم أيضاً كمرطّب للشفاه ويكسبها لوناً وردياً ويمنع تشقّق الشفاه.
• يعمل زيت الزيتون على تقليل ضغط الدم.
• يعدّ زيت الزيتون عنصراً أساسيّاً في أيّ نظام غذائي؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم.
• يخفّف من آلام الأسنان وذلك عن طريق فرك الأسنان به، كما ويعمل على تبييض وتفتيح الأسنان.
• يوضع على الأظافر؛ حيث يساعد في إزالة طلاء الأظافر.
• تدهن القدمان بزيت الزيتون؛ حيث إنّه يساعد في علاج و دواء التشقّقات التي تصيب الكعبين.
• يوضع على الشعر، وتُفرك به فروة الرأس وهذا يؤدّي إلى تنعيم الشعر، ويزيد من كثافته.