طب وصحة

فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة لتنحيف الكرش

خلطة الزنجبيل والقرفة لتنحيف البطن

خلطة الزنجبيل والقرفة لتنحيف البطن وتخسيس الكرش مجربة وسريعة ، كلنا نعلم مدى أهمية الأعشاب الطبيعية في إنقاص الوزن والتنحيف ولذلك نرى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يتوجهون نحو الخلطات الطبيعية وبالتأكيد سوف يصلون لأفضل النتائج المطلوبة, في مقال اليوم فوائد القرفة والزنجبيل والليمون في هذا الغرض مع طريقة تحضيره بشكل صحيح.

فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة لتنحيف الكرش

فوائد مشروب القرفة والزنجبيل في تنحيف البطن

  • تعمل هذه الأعشاب الطبيعية القرفة والزنجبيل والليمون على زيادة طاقة الجسم رفع درجة حرارته مما يساهم في حرق السعرات الحرارية الزائدة ومنع تحولها لدهون.
  • تفيد القرفة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتثبيت مستويات السكر في الدم لتفادي الشعور المفاجئ بالجوع.
  • يساعد الزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وتسهيل العبور المعوي مما يعالج الانتفاخ بشكل طبيعي.
  • يعمل الليمون على محاربة تراكم الدهون في البطن وإذابتها وحرق السعرات الحرارية الزائدة بفضل تنشيط الجسم.

طريقة تحضير مشروب تخسيس البطن

المكونات: 200 مل من الماء، عود قرفة سيلان، 1.5 سم من جذر الزنجبيل الأخضر، عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير:

  • ضعي الماء في وعاء مناسب وأضيفي عود القرفة انتظري حتى يصل الماء لدرجة الغليان.
  • اتركي القرفة تنقع لمدة 7-10 دقائق مع ضرورة تغطية الوعاء بشكل جيد.
  • صفي المزيج بعد ذلك ثم أضيفي الزنجبيل المسحوق والعسل وتناولي المزيج وهو دافئ قبل النوم أو بعد تناول وجبة دسمة.
  • تناولي هذا المشروب بشكل منتظم مع ضرورة إتباع نظام غذائي متوازن للحصول على بطن متناسق.
شاهد أيضاً:   ماذا يحدث للقلب عند البكاء

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى