كيف تحمي نفسك من الجراثيم في الطائرة, يتعرض الكثير من المسافرين للجراثيم والفيروسات المختلفة أثناء الرحلة السياحية على متن الطائرة ، لذلك يمكن تحديد عدد من الخطوات الضرورية التي يجب اتباعها للحماية من الجراثيم الخطرة على متن الطائرة وهذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال عبر موقعي.
كيفية الحماية من الجراثيم في الطائرة
اغسل يديك
يوصى بغسل اليدين جيداً للحماية من الجراثيم خاصة بعد ملامسة الأسطح المختلفة داخل الطائرة. يمكن القيام بذلك بعد النزول من الطائرة ، بالذهاب مباشرة إلى الحمام لغسل اليدين عند الوصول إلى المطار.
لا تلمس وجهك
يمكن أن يساعد إبعاد يديك عن وجهك في الحماية من الجراثيم التي تبقى على الأسطح التي يتم لمسها بشكل شائع. حتى لو كنت تغسل يديك بانتظام ، فمن الأفضل تجنب لمس فمك أو أنفك أو عينيك حتى تنزل من الطائرة.
كن بصحة جيدة
يمكن أن يساعد الاعتناء بالجسم قبل الرحلة أيضًا جهازه المناعي على محاربة تلك الجراثيم المزعجة ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتناول البروبيوتيك للمساعدة في تعزيز صحة الأمعاء ، وتناول فيتامين سي للوقاية من الأمراض ، وتناول الطعام الصحي يمكن أن يمنح الجسم الدفعة التي يحتاجها محاربة الجراثيم. .
امسح صينية المنضدة
يعد حمل مناديل التنظيف مع الراكب وسيلة سهلة لتجنب الجراثيم أثناء وجوده على متن الطائرة ، بالإضافة إلى مسح جميع مناطق المقعد التي يتم لمسها عادة ، بما في ذلك مشبك حزام الأمان وطاولة الدرج أمام الراكب ، بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الصواب أن تنسى مسح شاشة التلفزيون وأجهزة التحكم وفوهات تكييف الهواء. زر الهواء والاتصال للمضيفات أيضًا.
استخدام مطهر اليدين
في حالة عدم إمكانية غسل اليدين في الحمام على متن الطائرة ، يمكن استخدام معقم اليدين لقتل الجراثيم عند الضرورة ، بالإضافة إلى غسل اليدين بعد الخروج من الطائرة ، كما يلزم استخدام المطهر بعد ذلك. لمس العناصر الموجودة على متن الطائرة ، بما في ذلك الكتيب والمجلات رحلة الطوارئ وشاشة التلفزيون وأدوات التحكم والصناديق العلوية.
حافظ على رطوبتك
يعتبر شرب السوائل دائمًا فكرة ذكية عند محاولة تجنب الإصابة بنزلة برد. لا ينبغي أن يكون من الصعب البقاء رطبًا ، لأن الهواء الجاف داخل الطائرات يمكن أن يجعل المسافر يشعر بالعطش أكثر من المعتاد ، بالإضافة إلى أن مستويات الرطوبة المنخفضة يمكن أن تزيد من جفاف الجلد والأنف والعينين ، ويمكن لشرب الماء أن يقاوم بعض الآثار. من فارق التوقيت.
تجنب الحمام
على الرغم من أنه يجب الحفاظ على الجسم رطبًا بشكل صحيح ، إلا أنه يجب عليك أيضًا محاولة تجنب استخدام الحمام إذا كان ذلك ممكنًا ، لأنه الجزء الأكثر استخدامًا في الطائرة ، كما أن زر التدفق يحتوي على نسبة عالية من الجراثيم ، إذا كان على الراكب استخدامه الحمام لا بد من استخدام المناشف الورقية لتغطية أي شيء يلمسه المسافر مثل المقعد وزر التدفق ومقبض الباب ، ثم التخلص منها أثناء الخروج من الحمام ، بالإضافة إلى الحرص على غسل اليدين وتجنب لمسها. المقابض أو الباب أثناء الخروج.
كيف تحمي نفسك من الجراثيم في الطائرة, كيف تحمي نفسك من الجراثيم في الطائرة, كيف تحمي نفسك من الجراثيم في الطائرة