طب وصحة

ما أسباب ألم القلب عند المجهود؟

ما أسباب ألم القلب عند المجهود؟ ترتبط ممارسة الرياضة بالعديد من الفوائد لصحة القلب بالنسبة لمعظم الناس ، ومع ذلك ، قد يعاني البعض من آلام القلب عند ممارسة الرياضة ، وهذا عادة ما يرتبط بمشكلة صحية ، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط ، ووفي مقالنا اليوم عبر موقعي سوف نجيب عن سؤال ما أسباب ألم القلب عند المجهود؟.

نوبة قلبية

النوبة القلبية هي مرض قلبي شائع. يمكن أن يؤدي إلى آلام في القلب عند بذل مجهود. قد يختفي الألم ويعود ، أو يستمر لبضع دقائق.

يمكن أن تكون النوبة القلبية أحد أسباب آلام القلب عند الجهد المبذول ، والتي تحدث عند انسداد الشرايين التاجية ، حيث يؤدي الانسداد إلى فقدان القلب للأكسجين ، ويتطلب الأمر التدخل الطبي العاجل.

تترافق النوبة القلبية مع الأعراض التالية:

  • ألم الفك.
  • آلام الظهر والصدر.
  • التعرق.
  • غثيان.
  • دوخة.
  • القلق.
  • ضيق التنفس.

تزداد فرص الإصابة بنوبة قلبية في الحالات التالية:

  • الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكبر.
  • الرجال أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية من النساء.
  • العوامل الوراثية والتاريخ العائلي لأمراض القلب.

الذبحة الصدرية

سبب آخر لألم القلب عند المجهود هو الذبحة الصدرية ، والتي تنجم عن نقص تدفق الدم إلى منطقة الصدر ، مما يسبب الشعور بالضيق أو الألم في هذه المنطقة.

تشمل بعض أعراض الذبحة الصدرية الشائعة ما يلي:

  • ألم في الذراعين أو الفك.
  • ضيق في التنفس.
  • إعياء
  • غثيان؛

قد يعتقد الشخص أنه يعاني من نوبة قلبية أثناء الإصابة بالذبحة الصدرية بسبب تشابه الأعراض ، وفي كلتا الحالتين ، التماس العناية الطبية الفورية لتجنب المضاعفات.

شاهد أيضاً:   أسباب انتفاخ بطة الساق وكيفية علاجها

 

 

اعتلال عضلة القلب الضخامي

يحدث اعتلال عضلة القلب الضخامي عندما تتضخم خلايا عضلة القلب ، مما يتسبب في زيادة سُمك جدران البطينين ، وقد ينتج أيضًا عن نمو الجدار بين الجانبين الأيمن والأيسر من القلب والضغط على البطينين.

وهذا يتطلب من القلب أن يعمل بجهد أكبر لرفع ضغط الدم ، ويمكن أن يسبب الأعراض التالية:

  • دوخة؛
  • ضيق التنفس.
  • ألم صدر؛
  • إغماء؛

في حالات نادرة ، قد يعاني المريض من سكتة قلبية مفاجئة أثناء ممارسة الأنشطة البدنية.

التمرين المفرط

عند التفكير في أسباب آلام القلب المفاجئة ، يجب الانتباه إلى المجهود المبذول أثناء التمرين ، حيث أن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى الألم ، للأشخاص الذين يبذلون مجهودًا شديدًا بشكل متكرر ، خاصة في حالة عدم المتابعة مع مدرب متخصص ، حيث أنه يشكل ضغطًا كبيرًا على القلب والأوعية الدموية.

مع استمرار هذا الضغط ، يمكن أن يشعر الشخص بألم في القلب ، ويزداد الخطر إذا كان الشخص مصابًا بمرض قلبي أساسي.

 

أسباب آلام الصدر عند المجهود

بالإضافة إلى أسباب آلام القلب والارتعاش ، فإن بعض المشاكل الصحية الأخرى قد تسبب ألمًا في الصدر عند بذل مجهود لا علاقة له بمشكلات القلب مثل:

الربو

إنها حالة شائعة تؤثر على الممرات الهوائية في الرئتين وتسبب السعال وضيق الصدر. يعاني الأشخاص المصابون بالربو من التهاب المسالك الهوائية الذي يضيق استجابة للمنبهات ، بما في ذلك التمارين الرياضية.

تزداد فرص الإصابة بالربو إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالربو ، ويؤدي ذلك إلى الأعراض التالية:

  • أزيز في الصدر.
  • يسعل.
  • الحزن.
  • ضيق التنفس.

شد العضلات وإصابتها

يتساءل الكثير من الناس عن كيفية التفريق بين آلام العضلات وألم القلب ، حيث أن إجهاد العضلات يمكن أن يؤدي إلى الألم في هذه المنطقة ، ويعتقد البعض أن هناك مشكلة في القلب ، ولكن في الواقع يمكن أن تكون ناجمة عن الضغط على القلب. عضلات الصدر ، مما يؤثر على التنفس.

شاهد أيضاً:   علاج التهاب الحلق بالأعشاب

تشمل الأعراض الشائعة لشد عضلات الصدر ما يلي:

  • ألم حاد في الصدر.وجود كدمات
  • ألم أثناء التنفس.
  • صعوبة تحريك المنطقة.

المجهود من الأسباب الرئيسية للإجهاد العضلي ، وتختلف مخاطر الإصابة بشد عضلي الصدر باختلاف الفئة العمرية ، حيث تزداد فرص الإصابة به لدى كبار السن.

 

طرق للوقاية من ألم القلب عند المجهود

تساعد بعض الطرق في تجنب أسباب آلام القلب والصدر ، بما في ذلك:

  • ممارسة الرياضة باعتدال: يجب ممارسة الاعتدال والمتابعة مع مدرب متخصص حتى تزداد الممارسة تدريجياً.
  • فحوصات القلب الدورية: خاصة مع وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب ، واستشارة الطبيب بشأن الرياضة المسموح بها في حالة الإصابة بأمراض القلب.
  • اتباع نظام غذائي متوازن: يساعد النظام الغذائي الصحي على تعزيز صحة القلب ، ويجب تضمين الأطعمة المهمة للقلب في النظام الغذائي المتبع ، مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والخضروات ذات الأوراق الداكنة وزيت الزيتون.
  • تجنب التدخين: يعتبر التدخين من أسباب آلام القلب وضيق التنفس ، ولذلك يجب تجنب هذه العادة الخاطئة.
  • تناول الأدوية التي يصفها الطبيب: إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية التي تتطلب تناول الأدوية بانتظام ، فيجب عليك الالتزام بهذه الأدوية ، مثل أدوية ضغط الدم وأدوية السكري وأدوية أمراض القلب.

ما أسباب ألم القلب عند المجهود, ما أسباب ألم القلب عند المجهود, ما أسباب ألم القلب عند المجهود, ما أسباب ألم القلب عند المجهود,