مشروب لخفض مستويات السكر في الدم حسب علامة كيميائية هناك العديد من الحلول لخفض نسبة السكر في الدم أو مستويات السكر في الدم. وتشمل هذه الأنشطة البدنية المنتظمة واتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن واستهلاك بعض المشروبات.
كشفت عالمة الكيمياء الحيوية Jessie Inchauspé عن حيلة جديدة لخفض مستوى السكر في الدم ، وهي تحضير مشروب مصنوع من نبات مشهور. ما هذا النبات؟ وفي أي وقت ينصح بشربه؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال عبر موقعي.
البابونج مشروب لخفض مستويات السكر في الدم
في منشور حديث على Instagram ، أشار جيسي إنتشوسبي ، عالم الكيمياء الحيوية ومؤلف كتاب “Faites votre glucose révolution” و “Make Your Glucose Revolution” (إصدارات روبرت لافون) ، إلى ذلك ؛ لأهمية البابونج في خفض نسبة السكر في الدم ، فإن هذا النبات سيحافظ في الواقع على استقرار معين لمستوى الجلوكوز وحتى يقلل منه. لاستخلاص هذه النتائج ، اعتمد العالم على دراسة عام 2014 نُشرت في مجلة Endocrinological Investigation.
تم تجنيد ستين شخصًا ، وكان على الجميع شرب كوب من شاي البابونج بعد كل وجبة ، ثلاث مرات يوميًا لمدة ثمانية أسابيع. كانت النتائج واضحة: خفض المشروب بشكل ملحوظ سكر الدم أثناء الصيام وخفض مستويات الأنسولين لدى المشاركين ، كما أشار العالم جيسي إلى أن شاي البابونج له فوائد الكوليسترول.
فوائد البابونج مذهلة
كيف نفسر هذا؟ وفقًا للكيمياء الحيوية ، يقلل البابونج “كمية الجلوكوز التي تمتصها الأمعاء في الدم” وكذلك “سرعة هضم الكربوهيدرات إلى الجلوكوز”. سيسمح لك تناوله كشاي بالاستمتاع بفوائده العديدة. يمكنك إضافة القرفة والزنجبيل أو حتى الليمون. لتحليتها تجنب العسل والسكر ، واختار المحليات الأخرى مثل ستيفيا.
لأن هذا المشروب يجعلك تشعر بالنعاس. من الأفضل شربه قبل النوم.
كما تشرح العالمة جيسي في ملفها الشخصي ، للبابونج العديد من المزايا. كما تم الاستشهاد بدراسة ثانية أجريت العام الماضي. يذكر العلماء الآثار الإيجابية لمستحضرات البابونج في “الوقاية من السمنة” و “مضاعفات مرض السكري”. بغض النظر عن شكله ، يحتوي البابونج على خصائص مضادة للأكسدة وشفائية ومضادة للميكروبات. كما أنه يحسن وظيفة الجهاز الهضمي. لذلك لا تتردد في تناوله.
مشروب لخفض مستويات السكر في الدم حسب علامة كيميائية, مشروب لخفض مستويات السكر في الدم حسب علامة كيميائية