أسباب وطرق علاج القولون العصبي عند الرجال

تتعدد أمراض الجهاز الهضمي لدى الرجال نتيجة إتباع معظمهم إلى بعض العادات الغير سليمة في تناول الأغذية والتي تعمل على إلحاق الكثير من الأضرار بالقولون والمعدة لذا سنتحدث في هذا المقال في موقعي عن القولون العصبي عند الرجال وذلك من أجل التعرف على طرق الوقاية من التهاب القولون لتجنب الآلامه ومضاعفاته التي قد تصل إلى سرطان القولون.

ما هو تعريف القولون العصبي

يمكننا توضيح مفهوم القولون العصبي وما يسببه من اضطرابات بالجسم من خلال الآتي:

• باختصار شديد هو آلام شديدة في المعدة والأمعاء، ولكن جميع الناس من الممكن أن تشعر بهذه الآلام من فترة لأخرى، ولكن مرضى القولون العصبي الذين يشعرون بهذه الآلام بشكل مستمر أو مزمن من الممكن أن يصعب القولون العصبي عليهم أيامهم وحياتهم.
• القولون العصبي يعتبر اضطراب واختلال في الحركة العصبية للأمعاء أي القولون، والسبب في ذلك يكون تغير في حركة القولون بشكل سريع أو بشكل بطيء، فيسفر عن ذلك اضطرابات في الهضم وعملية الامتصاص في جسم الإنسان.
• يعرف القولون العصبي في اللغة الإنجليزية ب Irritable Bowel Syndrome واختصاره هو (IBS)، ويعرف أيضاً القولون العصبي على أنه متلازمة الأمعاء الهيوجة، وهو حدوث خطأ أو خلل في الأمعاء الغليظة أي القولون مما يسفر عن ذلك حدوث أعراض متعبة للمريض مثل حدوث انتفاخات في البطن وصعوبة هضم الطعام وصعوبة أيضاً في عملية الإخراج، وهذه الأعراض أو هذا الخلل قد لا يتطور ويصبح شيئا خطيرا في المستقبل ولكنه مرض مزعج جدا بالنسبة للمرضى المصابين به، ومرض القولون العصبي يعتبر من الأمراض المنتشرة جدا بالنسبة للجهاز الهضمي.

أعراض القولون العصبي لدى الرجال

هناك حوالي ٢٥: ٤٥ مليون فرد يعانون من القولون العصبي وهذا العدد طبقا لما قدمته المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية، فهذا العدد كل ثلاث مرضى يعانون من القولون العصبي بينهم رجل واحد، ومن المعروف أن القولون العصبي يؤثر على كل الناس سواء رجال أو نساء بشكل قد يكون متشابه تماماً ولكن يوجد بعض الاختلافات البسيطة، وبجانب ذلك كله وبجانب الانزعاج والتعب وآلام البطن وتقلصاتها فإن من هذه الأعراض عند الرجال ما يأتي:

• أولاً: حدوث انتفاخات كثيرة وغازات في البطن.
• ثانياً: الإسهال بمعناه المعروف حيث يكون البراز عبارة عن ماء.
• ثالثاً: حدوث إمساك أيضاً بمعناه المعروف وهو أن يصبح البراز صلب للغاية وعبارة عن كتل.
• رابعاً: الاستمرار في حدوث إسهال وإمساك بالتبادل وما إلى ذلك.
• خامساً: حدوث حركات في الأمعاء أي في القولون فلا تعرف كيف تسيطر على هذه الحركات أو الأصوات التي تبدو أنها سريعة جداً في البطن.
• سادساً: وجود ما يسمى بالمخاط الأبيض أو يكون شكله صافي جدا وينزل مع البراز.
• سابعاً: حدوث آلام شديدة جداً في بطنك خاصة في أسفلها سواء من ناحية اليمين أو من ناحية اليسار، وتكون هذه الآلام موجودة بالأكثر خلال دخولك الحمام لقضاء حاجتك، وهذه الآلام تكون زائدة عندما تشعر بالضغط النفسي الشديد وعندما يزيد الضغط تزيد أيضاً الآلام في بطن المريض الذي يعاني من القولون العصبي.
• ثامناً: من أعراض القولون العصبي لدى الرجال أيضا وجود بعض الأصوات من بطن المريض بالقولون العصبي وهذه الأصوات تكون بسبب وجود بعض الغازات والإمساك.
• تاسعاً: عندما تكون مريض قولون عصبي فبالطبع ستعاني من الحموضة بشكل شديد.
• عاشراً: أيضاً ستعاني من التجشؤ الكثير، وستعاني من الإرهاق وتشعر بالغثيان.
• الحادي عشر: أثناء العلاقة الزوجية بين الذكر المصاب بالقولون العصبي وبين زوجته يحدث له الأم.
• الثاني عشر: من أبرز الأعراض لمريض القولون العصبي هو الإحساس بالقلق والاكتئاب وأيضاً يحدث له أرق.
• الثالث عشر: يكون لديك الكثير من الآلام في بعض أجزاء جسمك مثل: رأسك ويديك وأكتافك وظهرك.
• الرابع عشر: هناك أعراض تتطور كثيراً بعد أن تأكل وجبتك المعتادة مثل شعورك بأنك غير مرتاح وشعورك بالغثيان.

هناك الكثير من الرجال أو المعظم لا يريد أن يتم فحصه أو يستشير طبيبه بسبب القولون ع عكس النساء، وأيضاً الرجال لديها مشكلات شخصية كثيرة بالنسبة لمشكلات النساء بسبب القولون العصبي.

أسباب القولون العصبي عند الرجال

يوجد أسباب القولون العصبي لدى الرجال، ومن هذه الأسباب المنتشرة هي الآتي:

• أولاً: يوجد بعض الأطعمة والمأكولات تحفز الجسم بالإصابة بالقولون العصبي عند الرجال مثل: البقوليات كاللوبيا والفول ومثل الكرنب والقرنبيط والفواكه المجففة كالأناناس والتين والمشمش.
• ثانياً: عدم انتظامك في تناول وجباتك الصحية الغذائية المتوازنة والمتكاملة.
• ثالثاً: المضادات الحيوية من أسباب الإصابة بالقولون العصبي أيضاً.
• رابعاً: إذا كان لديك سجل وراثي يوجد فيه أحد من أفراد عائلتك كان يعاني من القولون العصبي عند الرجال فمن المحتمل أن تصاب أنت أيضاً.
• خامساً: النوم القليل وتناول المنبهات بكثرة من أسباب القولون العصبي عند الرجال وأيضاً التدخين سبب في الإصابة بالقولون العصبي عند الرجال.
• سادساً: إذا كنت تمضغ العلكة بكثرة فهذا من أسباب الإصابة بالقولون العصبي عند الرجال.
• سابعاً: هناك دراسات قالت أن من أسبابه أيضاً وجود أنواع من البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي فتسبب نزلات معوية للإنسان فيُصاب بعدها في بعض الأحيان بالقولون العصبي عند الرجال.
• ثامناً: هناك مرض يسمى سيلياك أي وجود مشكلات في المناعة تجاه القمح وكل أنواعه ومشتقاته وهو مرض يعاني منه بعض من مصابي القولون العصبي عند الرجال، وهذا المرض يتعرف عليه الأطباء بواسطة فحوصات الدم.
• تاسعاً: هناك ميكروبات مُعدية ينتج عنها الإسهال وهي من مسببات القولون العصبي عند الرجال.

علاج القولون العصبي لدى الرجال في المنزل

هناك بعض الأشياء التي من الممكن أن تخفف من حدة القولون لديك ويمكنك فعلها في المنزل مثل الآتي:

• أولا: يجب عليك أن تختار نظام غذائي سليم ومنظم وتقوم باتباعه.
• ثانياً: يجب عليك أن تحرص على القيام بالتمارين الرياضية.
• ثالثاً: يجب عليك أن تبتعد تماماً أو بقدر الإمكان عن كل ما يسبب لك ضغوط سواء ضغوط نفسية أو ضغوط عصبية.
• رابعاً: يجب عليك أن تتجنب تناول الأدوية باستمرار، ولو أمكنك أن تمنع الأدوية التي لا تأخذها باستمرار ومنعها لن يسبب لك ضرر.
• خامساً: إذا كنت مدخن فيجب عليك ترك التدخين نهائياً.
• سادساً: إذا كنت تشرب الكثير من المنبهات فيجب عليك أن تتجنبها.
• سابعاً: يجب أن تتجنب كل المأكولات التي تزيد من حدة القولون العصبي عند الرجال لديك مثل القرنبيط والكرنب والبقوليات كما ذكرنا مسبقاً.
• ثامناً: لتخفيف حدة القولون من الممكن أن تشرب سوائل كثيرة.
• تاسعاً: يجب أن تبتعد عن المأكولات والأطعمة التي تحتوي في مكوناتها على عنصر الغلوتين.

علاج القولون العصبي عند الرجال بالأدوية

إذا استشرت الطبيب سيكتب لك بعض الأدوية التي تساعد في التخفيف من القولون العصبي وعلاجه على حسب الأعراض الظاهرة عليك، مثل:

• المسكنات.
• أدوية علاج الإسهال.
• المكملات الغذائية.
• أدوية الملينات.

العلاج البديل

القولون العصبي عند الرجال لا يمكنك علاجه بالأعشاب أبدا ولكن يمكن أن تساعد الأعشاب في التخفيف من حدته، كا شرب شاي الأعشاب مثل:

• شاي البابونج.
• شاي النعناع.
• شاي اليانسون.
• شاي الشمر.
• شاي الكركم.

القولون العصبي عند الرجال التهابه له الكثير من الأعراض، ولكن تم اكتشاف الكثير من الوصفات والطرق التي تخلص الرجال من كل تلك المضاعفات من خلال تجربتها لما فيها من عناصر مفيدة للمعدة والقولون.