السلطات
طريقة عمل سلطة البطاطس والفجل للريجيم
طريقة عمل سلطة البطاطس والفجل للريجيم: سلطة البطاطس بجميع أنواعها طبق غذائي رائع. هنا سلطة لذيذة من البطاطس المسلوقة مع مكعبات الدجاج والفجل في تتبيلة لذيذة من زيت الزيتون والليمون.
طريقة عمل سلطة البطاطس والفجل للريجيم
المكونات
4 حبات بطاطس كبيرة
شريحتان من صدور الدجاج المطبوخة والمقطعة إلى شرائح
1/4 باقة بقدونس
1/4 باقة شبت
بصلة واحدة مفرومة
رأسان من الفجل، مقطعتان إلى شرائح
1/2 كوب من البازلاء المطبوخة
رأسان من البصل الأخضر
قطعتين من الليمون
ملح وفلفل
زيت الزيتون
طريقة التحضير
اسلقي البطاطس وقشرها عندما تبرد قليلاً.
اغسل الشبت والبقدونس والبصل الأخضر.
قطعي الخضار إلى شرائح رفيعة ثم قطّعي البطاطا وضعيها في طبق التقديم مع البصل المفروم.
نضيف مكعبات الدجاج والفجل ثم البازلاء والبصل.
أضيفي الشبت وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل واخلطيهم.
قدم سلطة البطاطس في نظامك الغذائي فورًا براحة وشفاء.
