مجلة موقعي
تغذية
منذ 4 دقائق
القرفة والذاكرة: هل تساعد القرفة على تحسين الذاكرة وصحة الدماغ؟
تدخل القرفة في كثير من الأطعمة والمشروبات اليومية، لكن هل يمكن أن تساعد فعلاً في…
تغذية
منذ 18 دقيقة
حفظ الشمام في الثلاجة: متى يوضع وكم يبقى صالحًا؟
هل يحتاج الشمام إلى التبريد فور شرائه؟ تعتمد الإجابة على ما إذا كان كاملًا أو…
تغذية
منذ 28 دقيقة
وجبات غداء غنية بالبروتين ومضادة للالتهابات: 13 فكرة في 15 دقيقة
عندما يكون وقت الغداء قصيرًا، قد ينتهي الأمر بوجبة سريعة لا تمنحك الشبع الكافي أو…
تغذية
منذ 35 دقيقة
مدة حفظ الدجاج المطبوخ خارج الثلاجة: لا تتجاوز ساعتين
قد يبدو الدجاج المشوي أو المطبوخ آمنًا بعد أن يبرد على المائدة، لكن تركه في…
تغذية
منذ 42 دقيقة
4 أطعمة تضاف إلى الأفوكادو لتعزيز قيمته الغذائية
الأفوكادو غني بالألياف والدهون غير المشبعة، لكن تناوله وحده لا يجعل الوجبة متكاملة من الناحية…
تغذية
منذ 48 دقيقة
الخضروات المنسية: 7 أنواع من الماضي تستحق العودة إلى مائدتك
قد تبدو أسماء بعض الخضروات المنسية غريبة اليوم، لكنها كانت جزءًا مألوفًا من مطابخ كثيرة…
تغذية
منذ 55 دقيقة
السردين بزيت الزيتون أم بالماء: أيهما أفضل للصحة؟
عند شراء السردين المعلب، لا يكفي النظر إلى نوع السائل داخل العبوة فقط. فالمقارنة بين…
صحة الجهاز الهضمي
منذ ساعة واحدة
شاي القرنفل بعد الأكل: هل يساعد الهضم ويخفف الانتفاخ؟
بعد وجبة ثقيلة قد يظهر الشعور بالامتلاء أو الغازات أو انتفاخ البطن، لذلك يلجأ بعض…
تغذية
منذ يومين
غسل الدجاج قبل الطبخ: لماذا لا يُنصح به؟
غسل الدجاج قبل الطبخ قد يبدو خطوة ضرورية للنظافة، لكنه لا يجعل الدجاج أكثر أمانًا…
تغذية
منذ يومين
4 أطعمة تساعد على خفض سكر الدم طبيعيًا بعد الوجبات
أطعمة تساعد على خفض سكر الدم لا تعمل كعلاج سحري بمفردها، لكنها قد تساعد على…
تغذية
منذ يومين
فوائد الأسماك الدهنية للقلب: كيف تدعم أوميغا 3 صحة القلب؟
ترتبط صحة القلب بما نأكله يوميًا، ولا سيما نوع الدهون والبروتينات وكمية الملح في النظام…
أمراض نفسية
نوفمبر 1, 2023
أنواع الأمراض النفسية: أبرز الاضطرابات وأعراضها وطرق العلاج
تختلف الاضطرابات النفسية في أعراضها وشدتها وتأثيرها من شخص إلى آخر، ولا يعني الشعور بالحزن…
