مجلة موقعي
تغذية
منذ 21 دقيقة
كم مرة يمكن تناول السردين في الأسبوع؟ الكمية المناسبة والفوائد
السردين من الأسماك الدهنية الغنية بالعناصر الغذائية، لكن كثرة الحديث عن الزئبق والملح في المعلبات…
تغذية
منذ 39 دقيقة
هل يجب شطف الأطعمة المعلبة قبل تناولها؟
توفّر الخضروات والبقوليات المعلبة حلاً عمليًا واقتصاديًا، لكن السائل الموجود داخل العبوة لا يحتاج دائمًا…
صحة العظام والمفاصل
منذ 51 دقيقة
الانزلاق الفقاري: الأسباب والأعراض والعلاج ومتى تحتاج الجراحة؟
قد يثير ظهور عبارة الانزلاق الفقاري في تقرير الأشعة أو الرنين المغناطيسي القلق، لأن الاسم…
تغذية
منذ ساعة واحدة
نظام داش لارتفاع ضغط الدم: دور البوتاسيوم والكالسيوم
خفض الملح خطوة مهمة عند التعامل مع ارتفاع ضغط الدم، لكنه ليس التغيير الغذائي الوحيد…
الصيدلة
نوفمبر 1, 2023
تجربتي مع إبر فوستيمون: الاستخدام والآثار الجانبية وفرص الحمل
عند البحث عن تجربتي مع إبر فوستيمون، يكون السؤال الأهم عادة: ماذا يحدث أثناء العلاج،…
الصحة
نوفمبر 1, 2023
تجربتي مع الثوم للبواسير: هل يفيد فعلًا وما الطريقة الآمنة للتعامل معها؟
تجربتي مع الثوم للبواسير بدأت بعد البحث عن طريقة طبيعية لتخفيف الألم والانزعاج المصاحبين للبواسير.…
صحة الجهاز التنفسي والحساسية
نوفمبر 3, 2023
تجربتي مع لبان الذكر للبلغم: هل يفيد فعلاً وكيف يُستخدم بأمان؟
دفعتني نوبات السعال وتراكم البلغم في الشتاء إلى تجربة لبان الذكر كوسيلة تقليدية لتخفيف الانزعاج.…
صحة العظام والمفاصل
نوفمبر 3, 2023
تجربتي مع إبر الطول: النتائج والفعالية والآثار الجانبية
تجربتي مع إبر الطول تثير سؤالًا مهمًا يهم كثيرًا من الآباء والمراهقين: هل يمكن لحقن…
رجيم
نوفمبر 3, 2023
تجربتي لزيادة الوزن من 44 كيلو إلى 60 كيلو بطريقة صحية
تجربتي لزيادة الوزن من 44 كيلو إلى 60 كيلو لم تكن قائمة على تناول أي…
صحة المرأة
نوفمبر 3, 2023
تجربتي مع تأخير الدورة الشهرية: الطرق الآمنة وما يجب تجنبه
قد ترغبين في تأخير موعد الدورة بسبب سفر أو مناسبة أو ظرف شخصي، لكن المهم…
الصحة
نوفمبر 3, 2023
تجربتي في علاج الشرخ باستخدام الفازلين: هل يفيد فعلًا وكيف يُستخدم؟
قد يكون الشق الشرجي مؤلمًا، خصوصًا أثناء التبرز وبعده، وقد يصاحبه نزف أحمر فاتح أو…
صحة المرأة
نوفمبر 3, 2023
تجربتي مع حبوب تكبير الثدي: هل تعمل فعلًا وما مخاطرها؟
تبحث كثير من النساء عن تجربتي مع حبوب تكبير الثدي لمعرفة ما إذا كانت هذه…
