يبحث مريض الربو دائمًا عن علاج الربو من الطب البديل أو تكميلية تساعده في تخفيف أعراض الربو وتقليل تكرار النوبات ، وعلى الرغم من علمه بأن أدوية الربو الطبية المعتادة لا غنى عنها ، فإنه يحاول تجربة طرق تكميلية أخرى يمكن أن تساعده في تقليل أدويته جرعة قليلا.
ينشر الناس شائعات حول علاج الربو بالطب البديل مثل الوخز بالإبر الصينية ، أو علاج الربو بالتدليك ، وغيرها من العلاجات التكميلية. في هذا المقال نناقش عبر موقعي جدوى استخدام طرق علاج الربو من الطب البديل أو التكميلي وما هي أنواعها؟
طرق لعلاج الربو من الطب البديل
هناك عدد من العلاجات البديلة أو التكميلية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض الربو المؤلمة ، لكنها لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسة ، وهي مذكورة أدناه:
علاج الربو بتمارين التنفس
تنقسم تمارين التنفس عن طريق الأنف بطريقة مضبوطة إلى أنواع مختلفة ، مثل:
- طريقة بابوورث: يتعلم المريض ملء رئتيه بالهواء حتى يتمكن من التنفس من موضع الحجاب الحاجز.
- تقنية بوتيكو: تركز هذه الطريقة على التنفس البطيء والفترات القصيرة التي يحبس فيها المريض أنفاسه.
- اليوغا التنفس: تمارين التنفس اليوغا مناسبة لمرضى الربو بسبب الإجهاد ، في المرضى الذين يجهدون أجسادهم.
- التنفس العميق الحجابي.
- تنفس الشفة المنغلقة: تعتمد هذه التقنية على التنفس عن طريق الأنف والزفير ببطء من خلال الشفتين المشدودة لأطول فترة ممكنة مما يساعد على فتح الشعب الهوائية.
- التنفس من البطن: على غرار طريقة شد الشفاه ، يتم التركيز على ملء البطن بالهواء وإفراغه عند الزفير.
تعمل تمارين التنفس على تحسين وظائف الرئة ، وأعراض أخرى للربو ، مثل التنفس بمعدل أسرع من المعتاد ، بالإضافة إلى تغيير نمط حياة مريض الربو للأفضل بشكل عام ، حيث تقوم بتعديل نمط التنفس.
إن فوائد تمارين التنفس في علاج الربو بالطب البديل واضحة للعيان لدى مرضى الربو نتيجة الإجهاد أو الضيق العاطفي أو الإجهاد.
تساعد تمارين التنفس أيضًا الأطفال المصابين بالربو المزمن الخفيف أو المتوسط ، أو الربو غير المنضبط ، لكنها لا تظهر نتائج واعدة مع الأطفال المصابين بالربو الشديد ، وتمارين التنفس هي مثال على علاج الربو عند الأطفال بالطب البديل.
علاج الربو بالتدليك
يساعد التدليك في تقليل أعراض الربو خاصة مع الأطفال المصابين بالربو ، بالإضافة إلى تحسين وظائف الرئة لديهم ، وكذلك مع مرضى الربو نتيجة الإجهاد والتوتر ، لكن العلماء يقولون إن طريقة علاج الربو بالتدليك تحتاج إلى الكثير من البحث.
علاج الربو باليوغا
يساعد علاج الربو بالطب البديل عن طريق ممارسة أوضاع اليوجا الجسدية والتأملية على تقليل أعراض الربو وتحسين التنفس لدى المرضى ، حيث يلاحظون الفروق التالية:
- انخفاض معدل الإصابة بنوبات الربو.
- تحسين قدرة الرئة ووظائفها.
- انخفاض شدة أعراض الربو.
- يعزز تدفق الروم.
- استجابة أفضل للأدوية الموصوفة.
علاج الربو بالإبر
يعتمد علاج الوخز بالإبر على وخز الجسم بعدد من الإبر الدقيقة في مناطق معينة من الجسم مما يعطي رد فعل سلبي على موقع المرض وهو الرئة في حالة الربو وهي إحدى الطرق في علاج الربو في الطب الصيني البديل.
علاج الربو بالضغط يحسن من ضيق التنفس الذي يصيب مريض الربو ، ويعزز طريقة التنفس ، ويقلل من بقية الأعراض.
معالجة الربو بتجنب الإجهاد
يعد الابتعاد عن التوتر والغضب والعواطف القوية الأخرى من أهم طرق علاج الربو باستخدام الطب البديل أو التكميلي ، حيث أن هذه المشاعر قد تسبب نوبة ربو وضيق في الصدر. آليات تجنب الإجهاد هي كما يلي:
- التنفس العميق والبطيء.
- التركيز الكامل للدهون في الاسترخاء والتنفس.
- العلاج بالتنويم المغناطيسي.
جميع الطرق والآليات المذكورة أعلاه تحتاج إلى الكثير من البحث العلمي والتجارب السريرية لإثبات صحتها في علاج الربو من الطب البديل.
5 طرق لعلاج الربو من الطب البديل, 5 طرق لعلاج الربو من الطب البديل