صحة ورشاقة
-
وسائل القضاء علي ترهلات البطن بعد الولادة
ما هو ترهل البطن بعد الولادة ولماذا يحدث تواجه النساء ليس فقط تغير لون البشرة أثناء الحمل ولكن ترهلات البطن…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الثوم على الريق لخسارة الوزن
فوائد أخرى للثوم على الريق الثوم هو أكثر المواد الغذائية فائدة في المطبخ، تناول الثوم على الريق له مجموعة من…
أكمل القراءة » -
كيفية الاقلاع عن التدخين
كيفية الاقلاع عن التدخين أفضل طرق الاقلاع عن التدخين تتمثل باتباع الخطوات أدناه: المضغ: الاستمرار في مضغِ شيءٍ ما مثل…
أكمل القراءة » -
ما هو لحم الكندوز
ما هو لحم الكندوز لحم الكندوز هو اللحم الذي نحصل عليه من العجول التي يزيد عمرها عن سنة، ولون هذا…
أكمل القراءة » -
علاج قلة النوم والارق بدون ادوية
علاج قلة النوم والارق بدون ادوية: يعاني الكثير من الناس من اضطرابات في النوم تجعلهم لا يحظون بالمقدار المناسب منه.…
أكمل القراءة » -
فوائد بلع الثوم على الريق للشعر
فوائد بلع الثوم على الريق للشعر هنالك العديد من فوائد بلع الثوم على الريق للشعر، لذلك ينصح بتناول الثوم للنساء بشكل…
أكمل القراءة » -
أهمية رياضة السكوات
أهمية رياضة السكوات تعتبر رياضة السكوات من تدريبات الإعداد البدني لحمل الأثقال الهامة والقوية، وأيضا تعتبر تمرينًا أساسيًا في العديد…
أكمل القراءة » -
3 خلطات فعالة لعلاج النزلة المعوية
علاج النزلة المعوية: يشعر مصاب النزلة المعوية بآلام شديدة بمنطقة البطن والأمعاء وميل لدخول المرحاض على فترات متقاربة. كما يشعر…
أكمل القراءة » -
الوقاية من التلبك المعوي والإسهال
يحدث التلبك المعوي والإسهال عند تناول الطعام الساخن مع الطعام البارد في وقت واحد بالإضافة لتناول الاطعمة الدسمة والغنية بنسبة كبيرة من الدهون التي يصعب…
أكمل القراءة » -
ما هو الاكل المناسب لمرضى الكبد الدهني
ما هو مرض الكبد الدهني قبل أن نتعرف على الاكل الممنوع للكبد الدهني سوف نتعرف على مرض الكبد الدهني والذي يعد الأمراض…
أكمل القراءة » -
أهمية وفائدة وجبة الإفطار للأطفال
لماذا يعد الإفطار أهم وجبة في اليوم؟ يتم تناول وجبة الإفطار للأطفال بعد انقطاع عن الأكل طوال فترة النوم التي…
أكمل القراءة » -
نصائح للحماية من الفيروسات الموسمية
هناك عدة خطوات يومية لابد من اتباعها لكي تتجنبي الإصابة من الفيروسات الموسمية ولكي تتبعي طرق الوقاية من الشعور بالألم…
أكمل القراءة » -
الفوائد الهامة لماء جوز الهند للتخسيس
بالإضافة للفيتامينات والبروتينات والأحماض الأمينية التي تفيد صحة الجسم وتحارب الوزن الزائد والسمنة المفرطة, يمتلك ماء جوز الهند خصائص ومزايا…
أكمل القراءة » -
الفرق بين الدماغ الايمن والايسر
الفرق بين الدماغ الايمن والايسر أثبتت العديد من الدراسات التي اُجريت بشأن الدماغ الأيسر والأيمن، أن لكل منهما مهامه فما…
أكمل القراءة » -
هل بذور الشيا تنحف
هل بذور الشيا تنحف يتساءل الكثيرون هل بذور الشيا تنحف أم لا، ولهذا نود القول إن بذور الشيا ليست حبوب…
أكمل القراءة » -
الفرق بين القولون العصبي والهضمي
الفرق بين القولون العصبي والهضمي توجد العديد من الفوارق التي يمكن من خلالها التمييز بين الإصابة بالقولون العصبي أو القولون…
أكمل القراءة » -
الفرق بين القهوة المغسولة والمجففة
الفرق بين القهوة المغسولة والمجففة بداية تمر حبات ثمرة البن بعدد من المراحل حتى تصلنا بهذا الشكل المألوف، أما عن…
أكمل القراءة » -
أسباب النوم الطويل
أسباب النوم الطويل EDS هناك الكثير من الأسباب المحتملة وراء المعاناة من النوم الطويل المفرط لأكثر من الساعات المعتادة للشخص…
أكمل القراءة » -
متى يتوقف طول الانثى
متى يتوقف طول الانثى يمر نمو طول الانثى بخمس مراحل، حيث تختلف كل مرحلة منهم وفقا لنسبة النمو وتغيرات أخرى،…
أكمل القراءة » -
علاج التفكير الزائد
التفكير الزائد التفكير الزائد أو كما يُعرف باسم Over thinking، هو عبارة عن عدد من الإنطباعات العقلية والأفكار، وهو بعض…
أكمل القراءة »