تغذية
-
أضرار المشروبات الغازية
أضرار المشروبات الغازية المشروبات الغازية هي كلُّ أنواع المشروبات غير الكحولية، ولكن لا تُعد القهوة والشاي والحليب والكاكاو وعصير الفواكه…
أكمل القراءة » -
فوائد فاكهة القشطة
فوائد فاكهة القشطة إن شجرة فاكهة القشطة تعد من الأشجار دائمة الخضرة، حيث يعد موطنها الأصلي والمعروف هي المناطق الاستوائية…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة تساعد في الحفاظ على الشباب
10 أطعمة تساعد في الحفاظ على الشباب ينعكس نمط الحياة اليومي على الصحة العامة، فبعض الممارسات والعادات اليومية كشرب كميات…
أكمل القراءة » -
أفضل 9 أطعمة لبشرة صحية
أفضل 9 أطعمة لبشرة صحية ونضرة ما هي الأطعمة والعناصر التي تسهم في الحصول على بشرة نضرة؟ تساعد بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
ما هي مضادات الأكسدة antioxidant
ما هي مضادات الأكسدة antioxidant تُعرف مضادات الأكسدة بأنها جزيئات تحارب الجذور الحرة في الجسم وهي مركبات يمكن أن تسبب…
أكمل القراءة » -
5 أفضل اطعمة للحامل في الشهر الثامن
5 أفضل اطعمة للحامل في الشهر الثامن يجب أن يكون غذاء الحامل في الشهر الثامن متوازنًا ومتنوعًا ويحتوي على المكونات…
أكمل القراءة » -
فوائد قهوة الشعير وكيفية تحضيرها
فوائد قهوة الشعير وكيفية تحضيرها قهوة الشعير هي ليست حبوب بُن على الإطلاق، وإنما هي البديل الأكثر كلاسيكية للبُن، ومعروف…
أكمل القراءة » -
اي الفيتامينات تصنع في الجلد
اي الفيتامينات تصنع في الجلد في الحقيقة أن الأعضاء الموجودة في جسد الإنسان لن تكتمل ولن تقوم بوظائفها الحيوية بصورة…
أكمل القراءة » -
كم لتر ماء في اليوم يحتاج الجسم
كم لتر ماء في اليوم يحتاج الجسم لا شك وأن سمعنا عن أهمية حصول الجسم على كمية وفيرة من الماء، ومدى الضرر…
أكمل القراءة » -
فوائد الهليون المدهشة للمرأة
فوائد الهليون المدهشة للمرأة يُعتبر الهليون من الثمار الأكثر توازناً غذائيّاً؛ فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف والعناصر الغذائيّة…
أكمل القراءة » -
شاي البابونج يطيل العمر ويعالج السرطان
شاي البابونج يطيل العمر ويعالج السرطان البابونج هو الاسم المتعارف عليه لأزهار الأقحوان، ويقال له الكامويل أيضاً، وهو من النباتات…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة لبرج الثور
أفضل الأطعمة لبرج الثور يتحكم كوكب الأرض في برج الثور ما يعني أن مواليده بحاجة إلى تناول الأطعمة المفيدة للغدة…
أكمل القراءة » -
فوائد قشر البصل
فوائد قشر البصل يحتوي قشر البصل على بعض المركبات والعناصر الغذائية تعود على جسم الإنسان بالفوائد الصحية والوقائية، فقد أشارت…
أكمل القراءة » -
الفرق بين الزبدة والمارجرين
الفرق بين الزبدة والمارجرين إذا قمت بفك قطعة من الزبدة وعصا من المارجرين ، فقد لا تتمكن من معرفة الفرق…
أكمل القراءة » -
فوائد الخيار للاطفال
فوائد الخيار للاطفال يحتوي الخيار على نسبة عالية من فيتامين ك. في الواقع ، يحتوي كوب واحد من شرائح الخيار…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بفيتامين B2
أطعمة غنية بفيتامين B2 فيتامين B2 ، المعروف أيضًا باسم الريبوفلافين ، هو واحد من ثمانية فيتامينات ب المعقدة. مثل…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الأركان في الأكل
فوائد زيت الأركان في الأكل يعد زيت الأركان من الزيوت المتعددة الاستعمالات، حيث يمكن استخدامه لأغراضٍ جمالية، مثل إضافته لروتين…
أكمل القراءة » -
أفضل 6 عصائر تحمي من سرطان الثدي
أفضل 6 عصائر تحمي من سرطان الثدي بعد سرطان الجلد، يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطانات شيوعًا التي يتم تشخيصها…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 اطعمة تساعد في انقاص الوزن وادرار البول
أفضل 4 اطعمة تساعد في انقاص الوزن وادرار البول إذا كنت ممن يعانون من تورم القدمين واحتباس السوائل في أجزاء…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لمرضى السرطان
مرض السرطان نظام غذائي لمرضى السرطان يتمثل مرض السرطان (بالإنجليزية: Cancer) بنموّ الخلايا بطريقة خارجة عن سيطرة الجسم، ممّا قد…
أكمل القراءة » -
افضل الأطعمة لبرج السرطان
افضل الأطعمة لبرج السرطان برج السرطان يحب الأطعمة الخفيفة والمهدئة مثل الآيس كريم أو الأرز أو البابونج. أيضا ، الأطعمة…
أكمل القراءة » -
أين يوجد الحديد في الطعام بكثرة
اين يوجد الحديد في الطعام يوجد الحديد في مصدرين هما مصادر نباتية ومصادر حيوانية: المأكولات البحرية: وتتمثل في المحار والسالمون والرخويات…
أكمل القراءة » -
فوائد العصفر
فوائد نبات العصفر فوائد العصفر هو نبات سنوي مزهر، ينتمي إلى مواطنه الأصلية في آسيا وأفريقيا وأجزاء من الهند، ينمو…
أكمل القراءة » -
عدد السعرات الحرارية في الماء
عدد السعرات الحرارية في الماء السعرات الحرارية في الماء تساوي صفر، إذ أنها ليست مصدرًا للكربوهيدرات أو الدهون أو البروتين،…
أكمل القراءة » -
هل الزنجبيل يضر الحامل في الشهور الأولى
هل الزنجبيل يضر الحامل كما هو معروف عن فوائد جميع الاعشاب الطبيعية المستخدمة في الطب البديل، ومن ضمن تلك الأعشاب…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي الاخضر لتخفيف الوزن
الشاي الاخضر الشاي الاخضر هو أحد أفضل أنواع المشروبات الغنيّة بعدد هائل جدًا من الفوائد الصحية، حيث أنه يحتوي على…
أكمل القراءة » -
الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية
الفرق بين الفيتامينات الطبيعية والصناعية لا يمكن أن تحل الفيتامينات الاصطناعية محل نظام غذائي متوازن، ففي حين يعتقد بعض الناس…
أكمل القراءة » -
فوائد الثوم للصحة وعلاج الأمراض
فوائد الثوم للصحة وعلاج الأمراض يعد الثوم إضافةً مميزةً للطعام إذ يدخل في العديد من الوجبات وعلى نطاق واسع، وبالإضافة…
أكمل القراءة » -
الأغذية المفيدة لمرض الكبد الدهني
مرض الكبد الدهني يُعدّ مرض الكبد الدهنيّ أحد أكثر الاضطرابات التي تصيب الكبد انتشاراً، إذ أنّه يصيب ما يقارب 25%…
أكمل القراءة » -
النعناع لعلاج الصرع والاعصاب
النعناع لعلاج الصرع والاعصاب يحاول العديد أن يستخدم النعناع لعلاج الاعصاب والصرع ظنًا منهم أنه علاج قوي لمثل هذه الحالات،…
أكمل القراءة »
