تغذية
-
كم سعرة حرارية في البيض المقلي
كثير من الأشخاص متابعي الحميات الغذائية، وأنظمة الرجيم المتعددة يتساءلون عن كم سعرة حرارية في البيض المقلي وهذا باعتبار أن البيض من…
أكمل القراءة » -
تجارب الصيام للتنحيف
تجارب الصيام للتنحيف، يعتبر الصيام المتقطع من أشهر الأنظمة الغذائية المتبعة في الوقت الحالي من قِبل الكثير من الأشخاص على…
أكمل القراءة » -
برنامج غذائي لمرضى السكري في رمضان
برنامج غذائي لمرضى السكري في رمضان، يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة، وتتم الإصابة به في حالة عدم قدرة البنكرياس…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت اللوز الحلو
الفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت اللوز الحلو: اللوز عبارة عن بذور محملة بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف وترتبط بالعديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة غنية بالبروتين
7 أطعمة غنية بالبروتين.. يوفر البروتين الطاقة في نظامك الغذائي ويدعم حالتك المزاجية والوظيفة الإدراكية، كما إنه عنصر غذائي حيوي…
أكمل القراءة » -
كم جرام بروتين في صدور الدجاج
كم جرام بروتين في صدور الدجاج سؤال يشغل عدد كبير من الأشخاص لاسيما الرياضيين لأنهم يحرصون على تناول نسب معينة من…
أكمل القراءة » -
مشروبات تمنع ظهور حب الشباب
مشروب شاي النعناع يمنع ظهور حب الشباب مشروبات تمنع ظهور حب الشباب: لو تم تناول كوبين من شاي النعناع أو…
أكمل القراءة » -
تجربتي في رفع مخزون الحديد بالجسم
تجربتي في رفع مخزون الحديد بالجسم يرغب العديد من الأشخاص الذين يعانون من نقص بنسبة الحديد بالجسم في معرفتها، وذلك لأن…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم الذي يوجد في جسم الإنسان، يعتبر البوتاسيوم هو أحد العناصر الغذائية الهامة، ولكن يوجد عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تقلل الهيموجلوبين في الدم
الأطعمة التي تقلل الهيموجلوبين في الدم عند كل من يعاني من مشاكل فقر الدم، يعاني العديد من الأشخاص من نقص نسبة…
أكمل القراءة »